Ketahui apa yang ada di piring Anda
Couve-flor cozida
Kalori & informasi gizi
21
kalorikcal per 100 g
Protein1,6 g
Karbo2 g
Lemak0,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 21 kcal —
- Protein 1,6 g 3%
- Karbohidrat 2 g 1%
- Lemak 0,3 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 1,9 g 7%
- Gula 1,7 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 1,6 g | 2 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,8 g | 1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 2,4 g | 3 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 3,2 g | 4 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 4 g | 5 g | 0,8 g |
Makanan serupa
- Couve-branca cozida17 kcal / 100 g
- Couve-flor crua34 kcal / 100 g
- Brócolos cozidos29 kcal / 100 g
- Alcachofra cozida46 kcal / 100 g
- Grelos de couve cozidos22 kcal / 100 g
- Cenoura cozida33 kcal / 100 g
- Cauliflower drained16 kcal / 100 g
- Cebola cozida18 kcal / 100 g
- Nabo cozido19 kcal / 100 g
- Cauliflower26 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Couve-flor cozida
Berapa kalori dalam 100 g Couve-flor cozida?
100 g Couve-flor cozida mengandung 21 kcal, dengan 1,6 g protein, 2 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Couve-flor cozida?
50 g Couve-flor cozida mengandung 11 kcal, dengan 0,8 g protein, 1 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Couve-flor cozida?
150 g Couve-flor cozida mengandung 32 kcal, dengan 2,4 g protein, 3 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Couve-flor cozida?
200 g Couve-flor cozida mengandung 42 kcal, dengan 3,2 g protein, 4 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Couve-flor cozida?
250 g Couve-flor cozida mengandung 53 kcal, dengan 4 g protein, 5 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Sumber: portfir 557 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
