Ketahui apa yang ada di piring Anda
Couscous wholemael unprepared
Kalori & informasi gizi
342
kalorikcal per 100 g
Protein12 g
Karbo65 g
Lemak1,9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 342 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohidrat 65 g 24%
- Lemak 1,9 g 2%
- Lemak jenuh 0,3 g 2%
- Serat 8,4 g 30%
- Gula 2,4 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 12 g | 65 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 6,1 g | 33 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 18 g | 98 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 24 g | 130 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 30 g | 163 g | 4,8 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Couscous wholemael unprepared
Berapa kalori dalam 100 g Couscous wholemael unprepared?
100 g Couscous wholemael unprepared mengandung 342 kcal, dengan 12 g protein, 65 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Couscous wholemael unprepared?
50 g Couscous wholemael unprepared mengandung 171 kcal, dengan 6,1 g protein, 33 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Couscous wholemael unprepared?
150 g Couscous wholemael unprepared mengandung 513 kcal, dengan 18 g protein, 98 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Couscous wholemael unprepared?
200 g Couscous wholemael unprepared mengandung 684 kcal, dengan 24 g protein, 130 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Couscous wholemael unprepared?
250 g Couscous wholemael unprepared mengandung 855 kcal, dengan 30 g protein, 163 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.
Sumber: NEVO (Netherlands) 5518 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
