Ketahui apa yang ada di piring Anda
Chicken, stir-fried with mushrooms and cashew nuts, homemade
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 160 kcal —
- Protein 18 g 37%
- Karbohidrat 4,8 g 2%
- Lemak 7 g 9%
- Lemak jenuh 1,3 g 7%
- Serat 0,9 g 3%
- Gula 2,2 g —
- Natrium 322 mg 14%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 30 µg 3%
- Vitamin C 20 mg 22%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,78 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niasin (B3) 5,1 mg 32%
- Asam pantotenat (B5) 0,89 mg 18%
- Vitamin B6 0,33 mg 19%
- Folat (B9) 14 µg 4%
Mineral
- Kalsium 10 mg 1%
- Zat besi 1,2 mg 7%
- Magnesium 43 mg 10%
- Fosfor 171 mg 14%
- Kalium 426 mg 9%
- Seng 1,4 mg 13%
- Tembaga 0,21 mg 23%
- Mangan 0,29 mg 13%
- Selenium 13 µg 24%
- Yodium 6 µg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 18 g | 4,8 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 9,2 g | 2,4 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 28 g | 7,2 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 37 g | 9,6 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 46 g | 12 g | 18 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Chicken, stir-fried with mushrooms and cashew nuts, homemade
Berapa kalori dalam 100 g Chicken, stir-fried with mushrooms and cashew nuts, homemade?
100 g Chicken, stir-fried with mushrooms and cashew nuts, homemade mengandung 160 kcal, dengan 18 g protein, 4,8 g karbohidrat, dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Chicken, stir-fried with mushrooms and cashew nuts, homemade?
50 g Chicken, stir-fried with mushrooms and cashew nuts, homemade mengandung 80 kcal, dengan 9,2 g protein, 2,4 g karbohidrat, dan 3,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Chicken, stir-fried with mushrooms and cashew nuts, homemade?
150 g Chicken, stir-fried with mushrooms and cashew nuts, homemade mengandung 240 kcal, dengan 28 g protein, 7,2 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Chicken, stir-fried with mushrooms and cashew nuts, homemade?
200 g Chicken, stir-fried with mushrooms and cashew nuts, homemade mengandung 320 kcal, dengan 37 g protein, 9,6 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Chicken, stir-fried with mushrooms and cashew nuts, homemade?
250 g Chicken, stir-fried with mushrooms and cashew nuts, homemade mengandung 400 kcal, dengan 46 g protein, 12 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 19-569 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
