Ketahui apa yang ada di piring Anda

ceri manis

Kalori & informasi gizi

mentah

63
kalorikcal per 100 g
Protein1,1 g
Karbo14 g
Lemak0,2 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 63 kcal —
  • Protein 1,1 g 2%
  • Karbohidrat 14 g 5%
  • Lemak 0,2 g 0%
  • Lemak jenuh 0 g 0%
  • Serat 2,1 g 8%
  • Gula 13 g —
  • Natrium 0 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 3 µg 0%
  • Vitamin C 7 mg 8%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,07 mg 0%
  • Vitamin K 2,1 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
  • Niasin (B3) 0,15 mg 1%
  • Asam pantotenat (B5) 0,2 mg 4%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 4 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 6,1 mg 1%

Mineral

  • Kalsium 13 mg 1%
  • Zat besi 0,36 mg 2%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosfor 21 mg 2%
  • Kalium 222 mg 5%
  • Seng 0,07 mg 1%
  • Tembaga 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,07 mg 3%
  • Selenium 0 µg 0%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g631,1 g14 g0,2 g
50 g50 g320,5 g7 g0,1 g
150 g150 g951,6 g21 g0,3 g
200 g200 g1262,1 g28 g0,4 g
250 g250 g1582,7 g35 g0,5 g

Pertanyaan tentang ceri manis

Berapa kalori dalam 100 g ceri manis?

100 g ceri manis mengandung 63 kcal, dengan 1,1 g protein, 14 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g ceri manis?

50 g ceri manis mengandung 32 kcal, dengan 0,5 g protein, 7 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g ceri manis?

150 g ceri manis mengandung 95 kcal, dengan 1,6 g protein, 21 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g ceri manis?

200 g ceri manis mengandung 126 kcal, dengan 2,1 g protein, 28 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g ceri manis?

250 g ceri manis mengandung 158 kcal, dengan 2,7 g protein, 35 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 1531 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat