Ketahui apa yang ada di piring Anda
Cabbage with ham hocks
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 75 kcal —
- Protein 7,8 g 16%
- Karbohidrat 3,2 g 1%
- Lemak 2,6 g 3%
- Lemak jenuh 0,8 g 4%
- Serat 1,7 g 6%
- Gula 2,7 g —
- Natrium 344 mg 15%
- Kolesterol 20 mg 7%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 23,8 mg 26%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 41,2 µg 34%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niasin (B3) 2,2 mg 14%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 26 µg 7%
- Vitamin B12 0,17 µg 7%
- Kolin 35,3 mg 6%
Mineral
- Kalsium 32 mg 2%
- Zat besi 0,43 mg 2%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 106 mg 8%
- Kalium 255 mg 5%
- Seng 0,89 mg 8%
- Tembaga 0,05 mg 6%
- Selenium 9,3 µg 17%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 7,8 g | 3,2 g | 2,6 g |
| 1 porsi | 200 g | 150 | 16 g | 6,4 g | 5,2 g |
| 2 porsi | 400 g | 300 | 31 g | 13 g | 10 g |
| ½ porsi | 100 g | 75 | 7,8 g | 3,2 g | 2,6 g |
| 3 porsi | 600 g | 450 | 47 g | 19 g | 16 g |
| 4 porsi | 800 g | 600 | 62 g | 26 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 3,9 g | 1,6 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 12 g | 4,8 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 19 g | 8 g | 6,5 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Cabbage with ham hocks
Berapa kalori dalam 100 g Cabbage with ham hocks?
100 g Cabbage with ham hocks mengandung 75 kcal, dengan 7,8 g protein, 3,2 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (200 g) Cabbage with ham hocks?
1 porsi (200 g) Cabbage with ham hocks mengandung 150 kcal, dengan 16 g protein, 6,4 g karbohidrat, dan 5,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (400 g) Cabbage with ham hocks?
2 porsi (400 g) Cabbage with ham hocks mengandung 300 kcal, dengan 31 g protein, 13 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (100 g) Cabbage with ham hocks?
½ porsi (100 g) Cabbage with ham hocks mengandung 75 kcal, dengan 7,8 g protein, 3,2 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (600 g) Cabbage with ham hocks?
3 porsi (600 g) Cabbage with ham hocks mengandung 450 kcal, dengan 47 g protein, 19 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (800 g) Cabbage with ham hocks?
4 porsi (800 g) Cabbage with ham hocks mengandung 600 kcal, dengan 62 g protein, 26 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Cabbage with ham hocks?
50 g Cabbage with ham hocks mengandung 38 kcal, dengan 3,9 g protein, 1,6 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Cabbage with ham hocks?
150 g Cabbage with ham hocks mengandung 113 kcal, dengan 12 g protein, 4,8 g karbohidrat, dan 3,9 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 27420010 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
