Ketahui apa yang ada di piring Anda
Cabbage stew with rice and soya mince
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 55 kcal —
- Protein 5 g 10%
- Karbohidrat 6,5 g 2%
- Lemak 0,3 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 2,3 g 8%
- Gula 3,1 g —
- Natrium 148 mg 6%
- Kolesterol 0,17 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 68,7 µg 8%
- Vitamin C 9,9 mg 11%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Vitamin K 24 µg 20%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 0,6 mg 4%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 27,7 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 43,7 mg 3%
- Zat besi 1,4 mg 8%
- Magnesium 35,9 mg 9%
- Fosfor 88,7 mg 7%
- Kalium 390 mg 8%
- Seng 0,63 mg 6%
- Tembaga 0,2 mg 23%
- Mangan 0,5 mg 22%
- Selenium 0,97 µg 2%
- Yodium 9,8 µg 7%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 5 g | 6,5 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 2,5 g | 3,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 7,5 g | 9,8 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 10 g | 13 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 13 g | 16 g | 0,9 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Cabbage stew with rice and soya mince
Berapa kalori dalam 100 g Cabbage stew with rice and soya mince?
100 g Cabbage stew with rice and soya mince mengandung 55 kcal, dengan 5 g protein, 6,5 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Cabbage stew with rice and soya mince?
50 g Cabbage stew with rice and soya mince mengandung 28 kcal, dengan 2,5 g protein, 3,3 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Cabbage stew with rice and soya mince?
150 g Cabbage stew with rice and soya mince mengandung 83 kcal, dengan 7,5 g protein, 9,8 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Cabbage stew with rice and soya mince?
200 g Cabbage stew with rice and soya mince mengandung 110 kcal, dengan 10 g protein, 13 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Cabbage stew with rice and soya mince?
250 g Cabbage stew with rice and soya mince mengandung 138 kcal, dengan 13 g protein, 16 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 33464 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
