Ketahui apa yang ada di piring Anda

Burger sayur dan keju

Kalori & informasi gizi

dibalut tepung panir, dipanggang, dipanggang arang

240
kalorikcal per 100 g
Protein7 g
Karbo23 g
Lemak14 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 240 kcal —
  • Protein 7 g 14%
  • Karbohidrat 23 g 8%
  • Lemak 14 g 18%
  • Lemak jenuh 4,6 g 23%
  • Gula 1,3 g —
  • Natrium 290 mg 13%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 61 µg 7%
  • Vitamin C 2 mg 2%
  • Vitamin E 1,1 mg 7%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niasin (B3) 1 mg 6%
  • Asam pantotenat (B5) 0,3 mg 6%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Biotin (B7) 2 µg 7%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamin B12 0,4 µg 17%

Mineral

  • Kalsium 154 mg 12%
  • Zat besi 0,9 mg 5%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Fosfor 147 mg 12%
  • Kalium 260 mg 6%
  • Seng 0,8 mg 7%
  • Tembaga 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,2 mg 9%
  • Selenium 4 µg 7%
  • Yodium 32 µg 21%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g2407 g23 g14 g
50 g50 g1203,5 g12 g7 g
150 g150 g36011 g35 g21 g
200 g200 g48014 g46 g28 g
250 g250 g60018 g58 g35 g

Pertanyaan tentang Burger sayur dan keju

Berapa kalori dalam 100 g Burger sayur dan keju?

100 g Burger sayur dan keju mengandung 240 kcal, dengan 7 g protein, 23 g karbohidrat, dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Burger sayur dan keju?

50 g Burger sayur dan keju mengandung 120 kcal, dengan 3,5 g protein, 12 g karbohidrat, dan 7 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Burger sayur dan keju?

150 g Burger sayur dan keju mengandung 360 kcal, dengan 11 g protein, 35 g karbohidrat, dan 21 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Burger sayur dan keju?

200 g Burger sayur dan keju mengandung 480 kcal, dengan 14 g protein, 46 g karbohidrat, dan 28 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Burger sayur dan keju?

250 g Burger sayur dan keju mengandung 600 kcal, dengan 18 g protein, 58 g karbohidrat, dan 35 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 15-657 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat