Ketahui apa yang ada di piring Anda
Bubur jewawut
Kalori & informasi gizi
air, garam
44
kalorikcal per 100 g
Protein1,4 g
Karbo8,5 g
Lemak0,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 44 kcal —
- Protein 1,4 g 3%
- Karbohidrat 8,5 g 3%
- Lemak 0,4 g 0%
- Lemak jenuh 0,1 g 0%
- Serat 0,4 g 1%
- Gula 0,1 g —
- Natrium 200 mg 9%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Vitamin K 0,11 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niasin (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 2,1 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 5 mg 0%
- Zat besi 0,6 mg 3%
- Magnesium 12,8 mg 3%
- Fosfor 29,9 mg 2%
- Kalium 27,3 mg 1%
- Seng 0,42 mg 4%
- Tembaga 0,06 mg 7%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selenium 0,3 µg 1%
- Yodium 13,4 µg 9%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 1,4 g | 8,5 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,7 g | 4,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 2,1 g | 13 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 2,8 g | 17 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 3,5 g | 21 g | 0,9 g |
Makanan serupa
- Bubur milletsusu65 kcal / 100 g
- Jewawutdimasak119 kcal / 100 g
- Bubur jelaijelai mutiara, air, garam47 kcal / 100 g
- Jawawutdirebus, dengan garam, biji-bijian utuh97 kcal / 100 g
- Hidangan jewawutdengan lemak dan garam162 kcal / 100 g
- Jelaidimasak, tanpa tambahan garam116 kcal / 100 g
- Biji milletdirebus, dengan garam96 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Bubur jewawut
Berapa kalori dalam 100 g Bubur jewawut?
100 g Bubur jewawut mengandung 44 kcal, dengan 1,4 g protein, 8,5 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bubur jewawut?
50 g Bubur jewawut mengandung 22 kcal, dengan 0,7 g protein, 4,2 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bubur jewawut?
150 g Bubur jewawut mengandung 66 kcal, dengan 2,1 g protein, 13 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bubur jewawut?
200 g Bubur jewawut mengandung 88 kcal, dengan 2,8 g protein, 17 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bubur jewawut?
250 g Bubur jewawut mengandung 110 kcal, dengan 3,5 g protein, 21 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 1541 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
