Ketahui apa yang ada di piring Anda
Bubur farina
Kalori & informasi gizi
diperkaya, dimasak dengan air, dengan garam
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 53 kcal —
- Protein 1,8 g 4%
- Karbohidrat 10 g 4%
- Lemak 0,3 g 0%
- Lemak jenuh 0,1 g 0%
- Serat 0,8 g 3%
- Gula 0,8 g —
- Natrium 126 mg 5%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 1,5 mg 9%
- Asam pantotenat (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 77 µg 19%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 3,5 mg 1%
Mineral
- Kalsium 97 mg 7%
- Zat besi 5,3 mg 30%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfor 37 mg 3%
- Kalium 23 mg 0%
- Seng 0,23 mg 2%
- Tembaga 0,04 mg 5%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selenium 3 µg 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 1,8 g | 10 g | 0,3 g |
| 1 porsi | 233 g | 123 | 4,2 g | 24 g | 0,8 g |
| 2 porsi | 466 g | 247 | 8,5 g | 47 g | 1,6 g |
| ½ porsi | 116,5 g | 62 | 2,1 g | 12 g | 0,4 g |
| 3 porsi | 699 g | 370 | 13 g | 71 g | 2,4 g |
| 4 porsi | 932 g | 494 | 17 g | 94 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,9 g | 5,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 2,7 g | 15 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 3,6 g | 20 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 4,6 g | 25 g | 0,9 g |
Makanan serupa
- Sereal Cream of Wheatinstan, kering366 kcal / 100 g
- Sereal Wheatenadimasak, dengan air, dengan garam59 kcal / 100 g
- Bubur gandum utuhpanas, instan, disiapkan dengan air51 kcal / 100 g
- Bubur krim berasdimasak dengan air, dengan garam52 kcal / 100 g
- Serealia Cream of Wheatwaktu masak 2 1/2 menit, dimasak dengan air, dimasak dalam microwave, tanpa garam52 kcal / 100 g
- Semolinadimasak31 kcal / 100 g
- Oatbiasa, cepat, dan instan, tidak diperkaya, dimasak dengan air (termasuk direbus dan microwave), dengan garam71 kcal / 100 g
- Krim berasdimasak, tanpa bumbu96 kcal / 100 g
- Semolina gandummentah340 kcal / 100 g
- Wheatenadimasak dengan air56 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Bubur farina
Berapa kalori dalam 100 g Bubur farina?
100 g Bubur farina mengandung 53 kcal, dengan 1,8 g protein, 10 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (233 g) Bubur farina?
1 porsi (233 g) Bubur farina mengandung 123 kcal, dengan 4,2 g protein, 24 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (466 g) Bubur farina?
2 porsi (466 g) Bubur farina mengandung 247 kcal, dengan 8,5 g protein, 47 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (116,5 g) Bubur farina?
½ porsi (116,5 g) Bubur farina mengandung 62 kcal, dengan 2,1 g protein, 12 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (699 g) Bubur farina?
3 porsi (699 g) Bubur farina mengandung 370 kcal, dengan 13 g protein, 71 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (932 g) Bubur farina?
4 porsi (932 g) Bubur farina mengandung 494 kcal, dengan 17 g protein, 94 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bubur farina?
50 g Bubur farina mengandung 27 kcal, dengan 0,9 g protein, 5,1 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bubur farina?
150 g Bubur farina mengandung 80 kcal, dengan 2,7 g protein, 15 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173917 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
