Ketahui apa yang ada di piring Anda
Breakfast cereal, corn and buckwheat, top food sun flakes
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 358 kcal —
- Protein 7 g 14%
- Karbohidrat 77 g 28%
- Lemak 1,5 g 2%
- Lemak jenuh 0,2 g 1%
- Serat 3,3 g 12%
- Gula 6,3 g —
- Natrium 485 mg 21%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 6,7 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Vitamin K 2,2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 19,6 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 9,4 mg 1%
- Zat besi 1,7 mg 9%
- Magnesium 64,5 mg 15%
- Fosfor 131 mg 10%
- Kalium 190 mg 4%
- Seng 0,96 mg 9%
- Tembaga 0,27 mg 30%
- Mangan 0,47 mg 20%
- Selenium 6,5 µg 12%
- Yodium 1,8 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 358 | 7 g | 77 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 3,5 g | 38 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 537 | 10 g | 115 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 716 | 14 g | 153 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 895 | 17 g | 191 g | 3,6 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Breakfast cereal, corn and buckwheat, top food sun flakes
Berapa kalori dalam 100 g Breakfast cereal, corn and buckwheat, top food sun flakes?
100 g Breakfast cereal, corn and buckwheat, top food sun flakes mengandung 358 kcal, dengan 7 g protein, 77 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Breakfast cereal, corn and buckwheat, top food sun flakes?
50 g Breakfast cereal, corn and buckwheat, top food sun flakes mengandung 179 kcal, dengan 3,5 g protein, 38 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Breakfast cereal, corn and buckwheat, top food sun flakes?
150 g Breakfast cereal, corn and buckwheat, top food sun flakes mengandung 537 kcal, dengan 10 g protein, 115 g karbohidrat, dan 2,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Breakfast cereal, corn and buckwheat, top food sun flakes?
200 g Breakfast cereal, corn and buckwheat, top food sun flakes mengandung 716 kcal, dengan 14 g protein, 153 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Breakfast cereal, corn and buckwheat, top food sun flakes?
250 g Breakfast cereal, corn and buckwheat, top food sun flakes mengandung 895 kcal, dengan 17 g protein, 191 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 32081 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
