Ketahui apa yang ada di piring Anda
Blood pancake, atria/kartanon, lidl
Kalori & informasi gizi
174
kalorikcal per 100 g
Protein12 g
Karbo18 g
Lemak5,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 174 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohidrat 18 g 7%
- Lemak 5,3 g 7%
- Lemak jenuh 0,5 g 3%
- Serat 2,5 g 9%
- Gula 0,6 g —
- Natrium 800 mg 35%
- Kolesterol 26,1 mg 9%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 16,3 µg 2%
- Vitamin C 0,38 mg 0%
- Vitamin D 0,05 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Vitamin K 8 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 0,5 mg 3%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 7,8 µg 2%
- Vitamin B12 0,24 µg 10%
Mineral
- Kalsium 13,8 mg 1%
- Zat besi 21,6 mg 120%
- Magnesium 21,3 mg 5%
- Fosfor 108 mg 9%
- Kalium 138 mg 3%
- Seng 0,71 mg 6%
- Tembaga 0,14 mg 16%
- Mangan 0,38 mg 17%
- Selenium 5,5 µg 10%
- Yodium 4,6 µg 3%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 12 g | 18 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 6 g | 9 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 18 g | 27 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 24 g | 36 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 30 g | 45 g | 13 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Blood pancake, atria/kartanon, lidl
Berapa kalori dalam 100 g Blood pancake, atria/kartanon, lidl?
100 g Blood pancake, atria/kartanon, lidl mengandung 174 kcal, dengan 12 g protein, 18 g karbohidrat, dan 5,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Blood pancake, atria/kartanon, lidl?
50 g Blood pancake, atria/kartanon, lidl mengandung 87 kcal, dengan 6 g protein, 9 g karbohidrat, dan 2,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Blood pancake, atria/kartanon, lidl?
150 g Blood pancake, atria/kartanon, lidl mengandung 261 kcal, dengan 18 g protein, 27 g karbohidrat, dan 8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Blood pancake, atria/kartanon, lidl?
200 g Blood pancake, atria/kartanon, lidl mengandung 348 kcal, dengan 24 g protein, 36 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Blood pancake, atria/kartanon, lidl?
250 g Blood pancake, atria/kartanon, lidl mengandung 435 kcal, dengan 30 g protein, 45 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 33032 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
