Ketahui apa yang ada di piring Anda
Biskuit biji-bijian campur
Kalori & informasi gizi
biji-bijian campur, adonan didinginkan
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 263 kcal —
- Protein 6,1 g 12%
- Karbohidrat 47 g 17%
- Lemak 5,6 g 7%
- Lemak jenuh 1,4 g 7%
- Natrium 670 mg 29%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niasin (B3) 3,4 mg 21%
- Asam pantotenat (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 83 µg 21%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 17 mg 1%
- Zat besi 2,8 mg 15%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosfor 236 mg 19%
- Kalium 456 mg 10%
- Seng 0,6 mg 5%
- Tembaga 0,12 mg 13%
- Mangan 0,66 mg 29%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 6,1 g | 47 g | 5,6 g |
| 1 porsi | 28,4 g | 75 | 1,7 g | 13 g | 1,6 g |
| 2 porsi | 56,7 g | 149 | 3,5 g | 27 g | 3,2 g |
| ½ porsi | 14,2 g | 37 | 0,9 g | 6,7 g | 0,8 g |
| 3 porsi | 85,1 g | 224 | 5,2 g | 40 g | 4,8 g |
| 4 porsi | 113,4 g | 298 | 6,9 g | 54 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 3,1 g | 24 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 9,2 g | 71 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 12 g | 95 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 15 g | 119 g | 14 g |
Makanan serupa
- Biskuit multigrainadonan didinginkan263 kcal / 100 g
- Kraker multigrain446 kcal / 100 g
- Biskuit tinggi lemakadonan dingin, tinggi lemak307 kcal / 100 g
- Kerupuk multigrain482 kcal / 100 g
- Campuran biskuitbiasa atau buttermilk, campuran kering428 kcal / 100 g
- Kue kering oatadonan dingin, disiapkan471 kcal / 100 g
- Campuran kraker452 kcal / 100 g
- Kue jagung multigrainbiskuit, gurih355 kcal / 100 g
- Kukis dengan serealia dan/atau madu452 kcal / 100 g
- Kraker 7 biji-bijian385 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Biskuit biji-bijian campur
Berapa kalori dalam 100 g Biskuit biji-bijian campur?
100 g Biskuit biji-bijian campur mengandung 263 kcal, dengan 6,1 g protein, 47 g karbohidrat, dan 5,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (28,4 g) Biskuit biji-bijian campur?
1 porsi (28,4 g) Biskuit biji-bijian campur mengandung 75 kcal, dengan 1,7 g protein, 13 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (56,7 g) Biskuit biji-bijian campur?
2 porsi (56,7 g) Biskuit biji-bijian campur mengandung 149 kcal, dengan 3,5 g protein, 27 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (14,2 g) Biskuit biji-bijian campur?
½ porsi (14,2 g) Biskuit biji-bijian campur mengandung 37 kcal, dengan 0,9 g protein, 6,7 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (85,1 g) Biskuit biji-bijian campur?
3 porsi (85,1 g) Biskuit biji-bijian campur mengandung 224 kcal, dengan 5,2 g protein, 40 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (113,4 g) Biskuit biji-bijian campur?
4 porsi (113,4 g) Biskuit biji-bijian campur mengandung 298 kcal, dengan 6,9 g protein, 54 g karbohidrat, dan 6,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Biskuit biji-bijian campur?
50 g Biskuit biji-bijian campur mengandung 132 kcal, dengan 3,1 g protein, 24 g karbohidrat, dan 2,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Biskuit biji-bijian campur?
150 g Biskuit biji-bijian campur mengandung 395 kcal, dengan 9,2 g protein, 71 g karbohidrat, dan 8,4 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172671 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
