Ketahui apa yang ada di piring Anda

biskuit

Kalori & informasi gizi

biasa, rendah lemak

432
kalorikcal per 100 g
Protein6,6 g
Karbo76 g
Lemak14 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 432 kcal —
  • Protein 6,6 g 13%
  • Karbohidrat 76 g 28%
  • Lemak 14 g 17%
  • Lemak jenuh 4,3 g 22%
  • Serat 4,4 g 16%
  • Gula 21 g —
  • Natrium 471 mg 20%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 3,4 mg 22%
  • Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niasin (B3) 1,9 mg 12%
  • Asam pantotenat (B5) 0,48 mg 10%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Biotin (B7) 3,5 µg 12%
  • Folat (B9) 11 µg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 102 mg 8%
  • Zat besi 2 mg 11%
  • Magnesium 30 mg 7%
  • Fosfor 124 mg 10%
  • Kalium 193 mg 4%
  • Seng 0,8 mg 7%
  • Tembaga 0,18 mg 20%
  • Mangan 0,91 mg 40%
  • Selenium 4 µg 7%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g4326,6 g76 g14 g
50 g50 g2163,3 g38 g6,8 g
150 g150 g6489,9 g114 g20 g
200 g200 g86413 g151 g27 g
250 g250 g108017 g189 g34 g

Pertanyaan tentang biskuit

Berapa kalori dalam 100 g biskuit?

100 g biskuit mengandung 432 kcal, dengan 6,6 g protein, 76 g karbohidrat, dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g biskuit?

50 g biskuit mengandung 216 kcal, dengan 3,3 g protein, 38 g karbohidrat, dan 6,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g biskuit?

150 g biskuit mengandung 648 kcal, dengan 9,9 g protein, 114 g karbohidrat, dan 20 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g biskuit?

200 g biskuit mengandung 864 kcal, dengan 13 g protein, 151 g karbohidrat, dan 27 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g biskuit?

250 g biskuit mengandung 1080 kcal, dengan 17 g protein, 189 g karbohidrat, dan 34 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 11-801 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat