Ketahui apa yang ada di piring Anda
Beef steak stew, thickened
Kalori & informasi gizi
97
kalorikcal per 100 g
Protein13 g
Karbo2,2 g
Lemak4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 97 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Karbohidrat 2,2 g 1%
- Lemak 4 g 5%
- Lemak jenuh 1,2 g 6%
- Serat 0,1 g 1%
- Gula 0,3 g —
- Natrium 217 mg 9%
- Kolesterol 31,5 mg 10%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 11,5 µg 1%
- Vitamin C 0,32 mg 0%
- Vitamin D 0,23 µg 1%
- Vitamin E 0,6 mg 4%
- Vitamin K 4,8 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 3,3 mg 21%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folat (B9) 1,3 µg 0%
- Vitamin B12 0,53 µg 22%
Mineral
- Kalsium 8,7 mg 1%
- Zat besi 1,8 mg 10%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 127 mg 10%
- Kalium 247 mg 5%
- Seng 2,2 mg 20%
- Tembaga 0,06 mg 7%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selenium 9,6 µg 17%
- Yodium 14,2 µg 9%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 13 g | 2,2 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 6,5 g | 1,1 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 19 g | 3,2 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 26 g | 4,3 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 32 g | 5,4 g | 10 g |
Makanan serupa
- Beef steak stew cooking cream117 kcal / 100 g
- Beef steak stew meat bouillon carrots109 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef112 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef root vegetables104 kcal / 100 g
- Bolognese beef steak mince thickened108 kcal / 100 g
- Deep-fried290 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty197 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Beef steak stew, thickened
Berapa kalori dalam 100 g Beef steak stew, thickened?
100 g Beef steak stew, thickened mengandung 97 kcal, dengan 13 g protein, 2,2 g karbohidrat, dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Beef steak stew, thickened?
50 g Beef steak stew, thickened mengandung 49 kcal, dengan 6,5 g protein, 1,1 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Beef steak stew, thickened?
150 g Beef steak stew, thickened mengandung 146 kcal, dengan 19 g protein, 3,2 g karbohidrat, dan 6,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Beef steak stew, thickened?
200 g Beef steak stew, thickened mengandung 194 kcal, dengan 26 g protein, 4,3 g karbohidrat, dan 8,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Beef steak stew, thickened?
250 g Beef steak stew, thickened mengandung 243 kcal, dengan 32 g protein, 5,4 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 29293 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
