Ketahui apa yang ada di piring Anda

Beef, corned silverside, raw

Kalori & informasi gizi

109
kalorikcal per 100 g
Protein15 g
Karbo0 g
Lemak5,7 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 109 kcal —
  • Protein 15 g 29%
  • Karbohidrat 0 g 0%
  • Lemak 5,7 g 7%
  • Lemak jenuh 2 g 10%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0 g —
  • Natrium 1330 mg 58%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 11 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,28 µg 1%
  • Vitamin E 0,42 mg 3%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niasin (B3) 5,5 mg 34%
  • Vitamin B6 0,31 mg 18%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • Vitamin B12 1,2 µg 50%

Mineral

  • Kalsium 3 mg 0%
  • Zat besi 1,3 mg 7%
  • Fosfor 240 mg 19%
  • Kalium 198 mg 4%
  • Seng 2,1 mg 19%
  • Selenium 3,7 µg 7%
  • Yodium 0,6 µg 0%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g10915 g0 g5,7 g
50 g50 g557,3 g0 g2,9 g
150 g150 g16422 g0 g8,6 g
200 g200 g21829 g0 g11 g
250 g250 g27336 g0 g14 g

Pertanyaan tentang Beef, corned silverside, raw

Berapa kalori dalam 100 g Beef, corned silverside, raw?

100 g Beef, corned silverside, raw mengandung 109 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,7 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Beef, corned silverside, raw?

50 g Beef, corned silverside, raw mengandung 55 kcal, dengan 7,3 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Beef, corned silverside, raw?

150 g Beef, corned silverside, raw mengandung 164 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Beef, corned silverside, raw?

200 g Beef, corned silverside, raw mengandung 218 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Beef, corned silverside, raw?

250 g Beef, corned silverside, raw mengandung 273 kcal, dengan 36 g protein, 0 g karbohidrat, dan 14 g lemak.

Sumber: FOODfiles (New Zealand) M1039 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat