Ketahui apa yang ada di piring Anda
Batangan granola trail mix Nature Valley
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 415 kcal —
- Protein 5,7 g 11%
- Karbohidrat 68 g 25%
- Lemak 11 g 15%
- Lemak jenuh 1,4 g 7%
- Serat 3,8 g 14%
- Gula 43 g —
- Natrium 185 mg 8%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 302 µg 34%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,7 mg 18%
- Vitamin K 7,5 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,64 mg 53%
- Riboflavin (B2) 0,39 mg 30%
- Niasin (B3) 5,4 mg 34%
- Asam pantotenat (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamin B6 0,52 mg 31%
- Folat (B9) 92 µg 23%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 28,6 mg 5%
Mineral
- Kalsium 116 mg 9%
- Zat besi 8,7 mg 48%
- Magnesium 63 mg 15%
- Fosfor 168 mg 13%
- Kalium 189 mg 4%
- Seng 1,4 mg 12%
- Tembaga 0,23 mg 25%
- Mangan 1,1 mg 46%
- Selenium 10,5 µg 19%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 415 | 5,7 g | 69 g | 11 g |
| 1 porsi | 35 g | 145 | 2 g | 24 g | 4 g |
| 2 porsi | 70 g | 291 | 4 g | 48 g | 8 g |
| ½ porsi | 17,5 g | 73 | 1 g | 12 g | 2 g |
| 3 porsi | 105 g | 436 | 6 g | 72 g | 12 g |
| 4 porsi | 140 g | 581 | 8 g | 96 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 2,9 g | 34 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 623 | 8,6 g | 103 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 830 | 11 g | 137 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 1038 | 14 g | 171 g | 29 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Batangan granola trail mix Nature Valley
Berapa kalori dalam 100 g Batangan granola trail mix Nature Valley?
100 g Batangan granola trail mix Nature Valley mengandung 415 kcal, dengan 5,7 g protein, 69 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (35 g) Batangan granola trail mix Nature Valley?
1 porsi (35 g) Batangan granola trail mix Nature Valley mengandung 145 kcal, dengan 2 g protein, 24 g karbohidrat, dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (70 g) Batangan granola trail mix Nature Valley?
2 porsi (70 g) Batangan granola trail mix Nature Valley mengandung 291 kcal, dengan 4 g protein, 48 g karbohidrat, dan 8 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (17,5 g) Batangan granola trail mix Nature Valley?
½ porsi (17,5 g) Batangan granola trail mix Nature Valley mengandung 73 kcal, dengan 1 g protein, 12 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (105 g) Batangan granola trail mix Nature Valley?
3 porsi (105 g) Batangan granola trail mix Nature Valley mengandung 436 kcal, dengan 6 g protein, 72 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (140 g) Batangan granola trail mix Nature Valley?
4 porsi (140 g) Batangan granola trail mix Nature Valley mengandung 581 kcal, dengan 8 g protein, 96 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Batangan granola trail mix Nature Valley?
50 g Batangan granola trail mix Nature Valley mengandung 208 kcal, dengan 2,9 g protein, 34 g karbohidrat, dan 5,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Batangan granola trail mix Nature Valley?
150 g Batangan granola trail mix Nature Valley mengandung 623 kcal, dengan 8,6 g protein, 103 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173153 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
