Ketahui apa yang ada di piring Anda
Batangan granola berlapis yoghurt Nature Valley
Kalori & informasi gizi
dengan lapisan yoghurt
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 423 kcal —
- Protein 5,7 g 11%
- Karbohidrat 70 g 25%
- Lemak 11 g 15%
- Lemak jenuh 1,4 g 7%
- Serat 4,4 g 16%
- Gula 40 g —
- Natrium 271 mg 12%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 475 µg 53%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,7 mg 11%
- Vitamin K 6,9 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,91 mg 75%
- Riboflavin (B2) 0,54 mg 42%
- Niasin (B3) 7,3 mg 46%
- Asam pantotenat (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,71 mg 42%
- Folat (B9) 126 µg 32%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
- Kolin 19,6 mg 4%
Mineral
- Kalsium 286 mg 22%
- Zat besi 1 mg 6%
- Magnesium 62 mg 15%
- Fosfor 191 mg 15%
- Kalium 168 mg 4%
- Seng 1,6 mg 14%
- Tembaga 0,17 mg 19%
- Mangan 1,3 mg 56%
- Selenium 12,3 µg 22%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 423 | 5,7 g | 70 g | 11 g |
| 1 porsi | 35 g | 148 | 2 g | 25 g | 4 g |
| 2 porsi | 70 g | 296 | 4 g | 49 g | 8 g |
| ½ porsi | 17,5 g | 74 | 1 g | 12 g | 2 g |
| 3 porsi | 105 g | 444 | 6 g | 73 g | 12 g |
| 4 porsi | 140 g | 592 | 8 g | 98 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 2,9 g | 35 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 635 | 8,6 g | 105 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 846 | 11 g | 140 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 1058 | 14 g | 175 g | 29 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Batangan granola berlapis yoghurt Nature Valley
Berapa kalori dalam 100 g Batangan granola berlapis yoghurt Nature Valley?
100 g Batangan granola berlapis yoghurt Nature Valley mengandung 423 kcal, dengan 5,7 g protein, 70 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (35 g) Batangan granola berlapis yoghurt Nature Valley?
1 porsi (35 g) Batangan granola berlapis yoghurt Nature Valley mengandung 148 kcal, dengan 2 g protein, 25 g karbohidrat, dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (70 g) Batangan granola berlapis yoghurt Nature Valley?
2 porsi (70 g) Batangan granola berlapis yoghurt Nature Valley mengandung 296 kcal, dengan 4 g protein, 49 g karbohidrat, dan 8 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (17,5 g) Batangan granola berlapis yoghurt Nature Valley?
½ porsi (17,5 g) Batangan granola berlapis yoghurt Nature Valley mengandung 74 kcal, dengan 1 g protein, 12 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (105 g) Batangan granola berlapis yoghurt Nature Valley?
3 porsi (105 g) Batangan granola berlapis yoghurt Nature Valley mengandung 444 kcal, dengan 6 g protein, 73 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (140 g) Batangan granola berlapis yoghurt Nature Valley?
4 porsi (140 g) Batangan granola berlapis yoghurt Nature Valley mengandung 592 kcal, dengan 8 g protein, 98 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Batangan granola berlapis yoghurt Nature Valley?
50 g Batangan granola berlapis yoghurt Nature Valley mengandung 212 kcal, dengan 2,9 g protein, 35 g karbohidrat, dan 5,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Batangan granola berlapis yoghurt Nature Valley?
150 g Batangan granola berlapis yoghurt Nature Valley mengandung 635 kcal, dengan 8,6 g protein, 105 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174802 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
