Ketahui apa yang ada di piring Anda
Batangan granola kacang Nature Valley
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 487 kcal —
- Protein 9,1 g 18%
- Karbohidrat 58 g 21%
- Lemak 23 g 29%
- Lemak jenuh 6,9 g 34%
- Serat 2,9 g 10%
- Gula 33 g —
- Natrium 414 mg 18%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 142 µg 16%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 6,9 mg 46%
- Vitamin K 11,7 µg 10%
- Tiamin (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavin (B2) 0,53 mg 41%
- Niasin (B3) 3,4 mg 21%
- Asam pantotenat (B5) 0,64 mg 13%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Folat (B9) 55 µg 14%
- Vitamin B12 0,25 µg 10%
- Kolin 49,1 mg 9%
Mineral
- Kalsium 57 mg 4%
- Zat besi 1,4 mg 8%
- Magnesium 102 mg 24%
- Fosfor 272 mg 22%
- Kalium 390 mg 8%
- Seng 1,8 mg 16%
- Tembaga 0,34 mg 38%
- Mangan 1,2 mg 50%
- Selenium 10 µg 18%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 487 | 9,1 g | 58 g | 23 g |
| 1 porsi | 35 g | 170 | 3,2 g | 20 g | 8 g |
| 2 porsi | 70 g | 341 | 6,4 g | 41 g | 16 g |
| ½ porsi | 17,5 g | 85 | 1,6 g | 10 g | 4 g |
| 3 porsi | 105 g | 511 | 9,6 g | 61 g | 24 g |
| 4 porsi | 140 g | 682 | 13 g | 82 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 244 | 4,6 g | 29 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 731 | 14 g | 87 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 974 | 18 g | 117 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 1218 | 23 g | 146 g | 57 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Batangan granola kacang Nature Valley
Berapa kalori dalam 100 g Batangan granola kacang Nature Valley?
100 g Batangan granola kacang Nature Valley mengandung 487 kcal, dengan 9,1 g protein, 58 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (35 g) Batangan granola kacang Nature Valley?
1 porsi (35 g) Batangan granola kacang Nature Valley mengandung 170 kcal, dengan 3,2 g protein, 20 g karbohidrat, dan 8 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (70 g) Batangan granola kacang Nature Valley?
2 porsi (70 g) Batangan granola kacang Nature Valley mengandung 341 kcal, dengan 6,4 g protein, 41 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (17,5 g) Batangan granola kacang Nature Valley?
½ porsi (17,5 g) Batangan granola kacang Nature Valley mengandung 85 kcal, dengan 1,6 g protein, 10 g karbohidrat, dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (105 g) Batangan granola kacang Nature Valley?
3 porsi (105 g) Batangan granola kacang Nature Valley mengandung 511 kcal, dengan 9,6 g protein, 61 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (140 g) Batangan granola kacang Nature Valley?
4 porsi (140 g) Batangan granola kacang Nature Valley mengandung 682 kcal, dengan 13 g protein, 82 g karbohidrat, dan 32 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Batangan granola kacang Nature Valley?
50 g Batangan granola kacang Nature Valley mengandung 244 kcal, dengan 4,6 g protein, 29 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Batangan granola kacang Nature Valley?
150 g Batangan granola kacang Nature Valley mengandung 731 kcal, dengan 14 g protein, 87 g karbohidrat, dan 34 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174801 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
