Ketahui apa yang ada di piring Anda

Batangan granola lembut dengan buah dan/atau kacang

Kalori & informasi gizi

406
kalorikcal per 100 g
Protein7,9 g
Karbo61 g
Lemak12 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 406 kcal —
  • Protein 7,9 g 16%
  • Karbohidrat 61 g 22%
  • Lemak 12 g 15%
  • Lemak jenuh 1,6 g 8%
  • Serat 8,5 g 30%
  • Gula 27 g —
  • Natrium 221 mg 10%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 2 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niasin (B3) 2,5 mg 16%
  • Asam pantotenat (B5) 0,43 mg 9%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 23 µg 6%
  • Vitamin B12 0,24 µg 10%

Mineral

  • Kalsium 66,8 mg 5%
  • Zat besi 2,3 mg 13%
  • Magnesium 93,8 mg 22%
  • Fosfor 252 mg 20%
  • Kalium 331 mg 7%
  • Seng 1,8 mg 17%
  • Tembaga 0,37 mg 41%
  • Mangan 1,8 mg 77%
  • Selenium 0,01 µg 0%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g4067,9 g62 g12 g
50 g50 g2033,9 g31 g5,9 g
150 g150 g60912 g92 g18 g
200 g200 g81216 g123 g23 g
250 g250 g101520 g154 g29 g

Pertanyaan tentang Batangan granola lembut dengan buah dan/atau kacang

Berapa kalori dalam 100 g Batangan granola lembut dengan buah dan/atau kacang?

100 g Batangan granola lembut dengan buah dan/atau kacang mengandung 406 kcal, dengan 7,9 g protein, 62 g karbohidrat, dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Batangan granola lembut dengan buah dan/atau kacang?

50 g Batangan granola lembut dengan buah dan/atau kacang mengandung 203 kcal, dengan 3,9 g protein, 31 g karbohidrat, dan 5,9 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Batangan granola lembut dengan buah dan/atau kacang?

150 g Batangan granola lembut dengan buah dan/atau kacang mengandung 609 kcal, dengan 12 g protein, 92 g karbohidrat, dan 18 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Batangan granola lembut dengan buah dan/atau kacang?

200 g Batangan granola lembut dengan buah dan/atau kacang mengandung 812 kcal, dengan 16 g protein, 123 g karbohidrat, dan 23 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Batangan granola lembut dengan buah dan/atau kacang?

250 g Batangan granola lembut dengan buah dan/atau kacang mengandung 1015 kcal, dengan 20 g protein, 154 g karbohidrat, dan 29 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 6602 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat