Ketahui apa yang ada di piring Anda
Batangan granola kenyal rendah gula semua rasa
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 412 kcal —
- Protein 5,6 g 11%
- Karbohidrat 66 g 24%
- Lemak 13 g 16%
- Lemak jenuh 5 g 25%
- Serat 3,1 g 11%
- Gula 21 g —
- Natrium 312 mg 14%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 2,3 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 1 mg 7%
- Asam pantotenat (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0,09 µg 4%
- Kolin 15,5 mg 3%
Mineral
- Kalsium 417 mg 32%
- Zat besi 2 mg 11%
- Magnesium 48 mg 11%
- Fosfor 159 mg 13%
- Kalium 199 mg 4%
- Seng 1,3 mg 12%
- Tembaga 0,16 mg 18%
- Mangan 1,1 mg 49%
- Selenium 5,7 µg 10%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 412 | 5,6 g | 66 g | 13 g |
| 1 porsi | 24 g | 99 | 1,3 g | 16 g | 3 g |
| 2 porsi | 48 g | 198 | 2,7 g | 32 g | 6 g |
| ½ porsi | 12 g | 49 | 0,7 g | 8 g | 1,5 g |
| 3 porsi | 72 g | 297 | 4 g | 48 g | 9 g |
| 4 porsi | 96 g | 396 | 5,3 g | 64 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 2,8 g | 33 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 618 | 8,3 g | 100 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 824 | 11 g | 133 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 1030 | 14 g | 166 g | 31 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Batangan granola kenyal rendah gula semua rasa
Berapa kalori dalam 100 g Batangan granola kenyal rendah gula semua rasa?
100 g Batangan granola kenyal rendah gula semua rasa mengandung 412 kcal, dengan 5,6 g protein, 66 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (24 g) Batangan granola kenyal rendah gula semua rasa?
1 porsi (24 g) Batangan granola kenyal rendah gula semua rasa mengandung 99 kcal, dengan 1,3 g protein, 16 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (48 g) Batangan granola kenyal rendah gula semua rasa?
2 porsi (48 g) Batangan granola kenyal rendah gula semua rasa mengandung 198 kcal, dengan 2,7 g protein, 32 g karbohidrat, dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (12 g) Batangan granola kenyal rendah gula semua rasa?
½ porsi (12 g) Batangan granola kenyal rendah gula semua rasa mengandung 49 kcal, dengan 0,7 g protein, 8 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (72 g) Batangan granola kenyal rendah gula semua rasa?
3 porsi (72 g) Batangan granola kenyal rendah gula semua rasa mengandung 297 kcal, dengan 4 g protein, 48 g karbohidrat, dan 9 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (96 g) Batangan granola kenyal rendah gula semua rasa?
4 porsi (96 g) Batangan granola kenyal rendah gula semua rasa mengandung 396 kcal, dengan 5,3 g protein, 64 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Batangan granola kenyal rendah gula semua rasa?
50 g Batangan granola kenyal rendah gula semua rasa mengandung 206 kcal, dengan 2,8 g protein, 33 g karbohidrat, dan 6,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Batangan granola kenyal rendah gula semua rasa?
150 g Batangan granola kenyal rendah gula semua rasa mengandung 618 kcal, dengan 8,3 g protein, 100 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173145 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
