Ketahui apa yang ada di piring Anda
Batangan granola isi buah
Kalori & informasi gizi
batangan sereal, semua rasa
386
kalorikcal per 100 g
Protein3,2 g
Karbo58 g
Lemak14 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 386 kcal —
- Protein 3,2 g 6%
- Karbohidrat 58 g 21%
- Lemak 14 g 18%
- Lemak jenuh 1,3 g 7%
- Serat 5,6 g 20%
- Gula 31 g —
- Natrium 429 mg 19%
- Kolesterol 6,7 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 15,3 µg 13%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 1,1 mg 7%
- Asam pantotenat (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 44,6 mg 8%
Mineral
- Kalsium 85,8 mg 7%
- Zat besi 1,6 mg 9%
- Magnesium 30,8 mg 7%
- Fosfor 216 mg 17%
- Kalium 180 mg 4%
- Seng 0,63 mg 6%
- Tembaga 0,11 mg 13%
- Mangan 0,67 mg 29%
- Selenium 0,01 µg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 3,2 g | 58 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 1,6 g | 29 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 4,8 g | 88 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 6,4 g | 117 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 8 g | 146 g | 35 g |
Makanan serupa
- Batangan granola kenyal rasa buahdilapisi yogurt401 kcal / 100 g
- Batangan granola renyah dengan buah dan/atau kacang471 kcal / 100 g
- Batang sereal gandum utuhdengan buah merah, diperkaya393 kcal / 100 g
- Batang sereal buah dan kacang Brasilbuah-buahan, kacang Brasil431 kcal / 100 g
- Sereal bar fortifikasi isi buah untuk makanan bayidifortifikasi344 kcal / 100 g
- Granola buahdengan atau tanpa kacang dan biji-bijian, difortifikasi dengan vitamin dan mineral464 kcal / 100 g
- Bar serealberserat, oat, gandum, polos446 kcal / 100 g
- Granola buah dan kacang436 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Batangan granola isi buah
Berapa kalori dalam 100 g Batangan granola isi buah?
100 g Batangan granola isi buah mengandung 386 kcal, dengan 3,2 g protein, 58 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Batangan granola isi buah?
50 g Batangan granola isi buah mengandung 193 kcal, dengan 1,6 g protein, 29 g karbohidrat, dan 7,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Batangan granola isi buah?
150 g Batangan granola isi buah mengandung 579 kcal, dengan 4,8 g protein, 88 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Batangan granola isi buah?
200 g Batangan granola isi buah mengandung 772 kcal, dengan 6,4 g protein, 117 g karbohidrat, dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Batangan granola isi buah?
250 g Batangan granola isi buah mengandung 965 kcal, dengan 8 g protein, 146 g karbohidrat, dan 35 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6595 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
