Ketahui apa yang ada di piring Anda
Basic plain sponge cake, bakery
Kalori & informasi gizi
284
kalorikcal per 100 g
Protein9,2 g
Karbo52 g
Lemak3,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 284 kcal —
- Protein 9,2 g 18%
- Karbohidrat 52 g 19%
- Lemak 3,7 g 5%
- Lemak jenuh 0,9 g 5%
- Serat 0,7 g 2%
- Gula 32 g —
- Natrium 225 mg 10%
- Kolesterol 135 mg 45%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 88,7 µg 10%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,82 µg 4%
- Vitamin E 0,77 mg 5%
- Vitamin K 0,49 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niasin (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 24,2 µg 6%
- Vitamin B12 0,8 µg 33%
Mineral
- Kalsium 229 mg 18%
- Zat besi 0,88 mg 5%
- Magnesium 9,3 mg 2%
- Fosfor 214 mg 17%
- Kalium 138 mg 3%
- Seng 0,72 mg 7%
- Tembaga 0,06 mg 6%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selenium 14 µg 25%
- Yodium 19,3 µg 13%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 9,2 g | 52 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 4,6 g | 26 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 14 g | 78 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 19 g | 104 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 23 g | 131 g | 9,3 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Basic plain sponge cake, bakery
Berapa kalori dalam 100 g Basic plain sponge cake, bakery?
100 g Basic plain sponge cake, bakery mengandung 284 kcal, dengan 9,2 g protein, 52 g karbohidrat, dan 3,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Basic plain sponge cake, bakery?
50 g Basic plain sponge cake, bakery mengandung 142 kcal, dengan 4,6 g protein, 26 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Basic plain sponge cake, bakery?
150 g Basic plain sponge cake, bakery mengandung 426 kcal, dengan 14 g protein, 78 g karbohidrat, dan 5,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Basic plain sponge cake, bakery?
200 g Basic plain sponge cake, bakery mengandung 568 kcal, dengan 19 g protein, 104 g karbohidrat, dan 7,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Basic plain sponge cake, bakery?
250 g Basic plain sponge cake, bakery mengandung 710 kcal, dengan 23 g protein, 131 g karbohidrat, dan 9,3 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 31588 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
