Ketahui apa yang ada di piring Anda
Swiss roll dough, bakery
Kalori & informasi gizi
267
kalorikcal per 100 g
Protein10 g
Karbo44 g
Lemak5,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 267 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbohidrat 44 g 16%
- Lemak 5,3 g 7%
- Lemak jenuh 1,3 g 7%
- Serat 0,8 g 3%
- Gula 27 g —
- Natrium 71,3 mg 3%
- Kolesterol 192 mg 64%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 126 µg 14%
- Vitamin C 0,09 mg 0%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 0,66 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niasin (B3) 0,27 mg 2%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 34,8 µg 9%
- Vitamin B12 1,2 µg 49%
Mineral
- Kalsium 63 mg 5%
- Zat besi 1,2 mg 7%
- Magnesium 14,5 mg 3%
- Fosfor 155 mg 12%
- Kalium 141 mg 3%
- Seng 1 mg 9%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selenium 19,9 µg 36%
- Yodium 29,3 µg 20%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 10 g | 44 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 5 g | 22 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 15 g | 66 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 20 g | 88 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 25 g | 110 g | 13 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Swiss roll dough, bakery
Berapa kalori dalam 100 g Swiss roll dough, bakery?
100 g Swiss roll dough, bakery mengandung 267 kcal, dengan 10 g protein, 44 g karbohidrat, dan 5,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Swiss roll dough, bakery?
50 g Swiss roll dough, bakery mengandung 134 kcal, dengan 5 g protein, 22 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Swiss roll dough, bakery?
150 g Swiss roll dough, bakery mengandung 401 kcal, dengan 15 g protein, 66 g karbohidrat, dan 7,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Swiss roll dough, bakery?
200 g Swiss roll dough, bakery mengandung 534 kcal, dengan 20 g protein, 88 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Swiss roll dough, bakery?
250 g Swiss roll dough, bakery mengandung 668 kcal, dengan 25 g protein, 110 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 31568 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
