Ketahui apa yang ada di piring Anda

Baltic herring, salted

Kalori & informasi gizi

118
kalorikcal per 100 g
Protein16 g
Karbo0 g
Lemak6 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 118 kcal —
  • Protein 16 g 32%
  • Karbohidrat 0 g 0%
  • Lemak 6 g 8%
  • Lemak jenuh 1,5 g 8%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0 g —
  • Natrium 5742 mg 250%
  • Kolesterol 84,7 mg 28%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 7,8 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 17 µg 85%
  • Vitamin E 1,9 mg 13%
  • Vitamin K 0,2 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
  • Niasin (B3) 2,5 mg 16%
  • Vitamin B6 0,27 mg 16%
  • Folat (B9) 13,2 µg 3%
  • Vitamin B12 12,7 µg 531%

Mineral

  • Kalsium 71 mg 5%
  • Zat besi 0,6 mg 3%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Fosfor 200 mg 16%
  • Kalium 270 mg 6%
  • Seng 1,7 mg 16%
  • Tembaga 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,06 mg 3%
  • Selenium 26,6 µg 48%
  • Yodium 55 µg 37%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g11816 g0 g6 g
50 g50 g598 g0 g3 g
150 g150 g17724 g0 g9,1 g
200 g200 g23632 g0 g12 g
250 g250 g29540 g0 g15 g

Pertanyaan tentang Baltic herring, salted

Berapa kalori dalam 100 g Baltic herring, salted?

100 g Baltic herring, salted mengandung 118 kcal, dengan 16 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Baltic herring, salted?

50 g Baltic herring, salted mengandung 59 kcal, dengan 8 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Baltic herring, salted?

150 g Baltic herring, salted mengandung 177 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Baltic herring, salted?

200 g Baltic herring, salted mengandung 236 kcal, dengan 32 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Baltic herring, salted?

250 g Baltic herring, salted mengandung 295 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat, dan 15 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 801 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat