Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ayam almond
Kalori & informasi gizi
ditumis dengan almond
116
kalorikcal per 100 g
Protein8,7 g
Karbo5,9 g
Lemak6 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 116 kcal —
- Protein 8,7 g 17%
- Karbohidrat 5,9 g 2%
- Lemak 6 g 8%
- Lemak jenuh 0,6 g 3%
- Serat 1 g 4%
- Gula 1,3 g —
- Natrium 200 mg 9%
- Kolesterol 16,3 mg 5%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 5,4 µg 1%
- Vitamin C 3,1 mg 3%
- Vitamin D 0,09 µg 0%
- Vitamin E 2,8 mg 19%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 3,9 mg 24%
- Asam pantotenat (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 10,6 µg 3%
- Vitamin B12 0,11 µg 5%
Mineral
- Kalsium 22,9 mg 2%
- Zat besi 0,67 mg 4%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 97,5 mg 8%
- Kalium 232 mg 5%
- Seng 0,67 mg 6%
- Tembaga 0,23 mg 26%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selenium 5,7 µg 10%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 8,7 g | 5,9 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 4,4 g | 2,9 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 13 g | 8,8 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 18 g | 12 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 22 g | 15 g | 15 g |
Pertanyaan tentang Ayam almond
Berapa kalori dalam 100 g Ayam almond?
100 g Ayam almond mengandung 116 kcal, dengan 8,7 g protein, 5,9 g karbohidrat, dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ayam almond?
50 g Ayam almond mengandung 58 kcal, dengan 4,4 g protein, 2,9 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ayam almond?
150 g Ayam almond mengandung 174 kcal, dengan 13 g protein, 8,8 g karbohidrat, dan 9,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ayam almond?
200 g Ayam almond mengandung 232 kcal, dengan 18 g protein, 12 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ayam almond?
250 g Ayam almond mengandung 290 kcal, dengan 22 g protein, 15 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6776 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
