Ketahui apa yang ada di piring Anda
Avocado sauce
Kalori & informasi gizi
214
kalorikcal per 100 g
Protein4,2 g
Karbo0,7 g
Lemak21 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 214 kcal —
- Protein 4,2 g 8%
- Karbohidrat 0,7 g 0%
- Lemak 21 g 27%
- Lemak jenuh 4,2 g 21%
- Serat 2,2 g 8%
- Gula 0,5 g —
- Natrium 233 mg 10%
- Kolesterol 7,1 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 39,8 µg 4%
- Vitamin C 12,2 mg 14%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 2,2 mg 15%
- Vitamin K 26,4 µg 22%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niasin (B3) 0,73 mg 5%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folat (B9) 13,6 µg 3%
- Vitamin B12 0,19 µg 8%
Mineral
- Kalsium 103 mg 8%
- Zat besi 0,5 mg 3%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 71,5 mg 6%
- Kalium 276 mg 6%
- Seng 0,42 mg 4%
- Tembaga 0,25 mg 28%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Selenium 2,1 µg 4%
- Yodium 15 µg 10%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 4,2 g | 0,7 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 2,1 g | 0,3 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 6,3 g | 1 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 8,5 g | 1,3 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 11 g | 1,6 g | 52 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Avocado sauce
Berapa kalori dalam 100 g Avocado sauce?
100 g Avocado sauce mengandung 214 kcal, dengan 4,2 g protein, 0,7 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Avocado sauce?
50 g Avocado sauce mengandung 107 kcal, dengan 2,1 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Avocado sauce?
150 g Avocado sauce mengandung 321 kcal, dengan 6,3 g protein, 1 g karbohidrat, dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Avocado sauce?
200 g Avocado sauce mengandung 428 kcal, dengan 8,5 g protein, 1,3 g karbohidrat, dan 42 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Avocado sauce?
250 g Avocado sauce mengandung 535 kcal, dengan 11 g protein, 1,6 g karbohidrat, dan 52 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 34362 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
