Ketahui apa yang ada di piring Anda
Avocado pasta
Kalori & informasi gizi
163
kalorikcal per 100 g
Protein4,4 g
Karbo11 g
Lemak11 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 163 kcal —
- Protein 4,4 g 9%
- Karbohidrat 11 g 4%
- Lemak 11 g 14%
- Lemak jenuh 2,7 g 13%
- Serat 1,3 g 5%
- Gula 0,3 g —
- Natrium 255 mg 11%
- Kolesterol 5,6 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 29,1 µg 3%
- Vitamin C 6,8 mg 8%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 13,6 µg 11%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 0,44 mg 3%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,15 µg 6%
Mineral
- Kalsium 76,1 mg 6%
- Zat besi 0,96 mg 5%
- Magnesium 14,3 mg 3%
- Fosfor 64,8 mg 5%
- Kalium 142 mg 3%
- Seng 0,47 mg 4%
- Tembaga 0,16 mg 18%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selenium 2,8 µg 5%
- Yodium 18,9 µg 13%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 4,4 g | 11 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 2,2 g | 5,5 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 6,6 g | 17 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 8,7 g | 22 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 11 g | 28 g | 27 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Avocado pasta
Berapa kalori dalam 100 g Avocado pasta?
100 g Avocado pasta mengandung 163 kcal, dengan 4,4 g protein, 11 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Avocado pasta?
50 g Avocado pasta mengandung 82 kcal, dengan 2,2 g protein, 5,5 g karbohidrat, dan 5,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Avocado pasta?
150 g Avocado pasta mengandung 245 kcal, dengan 6,6 g protein, 17 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Avocado pasta?
200 g Avocado pasta mengandung 326 kcal, dengan 8,7 g protein, 22 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Avocado pasta?
250 g Avocado pasta mengandung 408 kcal, dengan 11 g protein, 28 g karbohidrat, dan 27 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 34502 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
