Ketahui apa yang ada di piring Anda
Air kelapa
Kalori & informasi gizi
tanpa pemanis, siap minum
18
kalorikcal per 100 g
Protein0,2 g
Karbo4,2 g
Lemak0 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 18 kcal —
- Protein 0,2 g 0%
- Karbohidrat 4,2 g 2%
- Lemak 0 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 0 g 0%
- Gula 3,9 g —
- Natrium 26 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 9,9 mg 11%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niasin (B3) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 0 mg 0%
Mineral
- Kalsium 7 mg 1%
- Zat besi 0,03 mg 0%
- Magnesium 6 mg 1%
- Fosfor 5 mg 0%
- Kalium 165 mg 4%
- Seng 0,02 mg 0%
- Tembaga 0,01 mg 1%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selenium 0 µg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 0,2 g | 4,2 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,1 g | 2,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 0,3 g | 6,4 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 0,4 g | 8,5 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 0,6 g | 11 g | 0 g |
Makanan serupa
- Air kelapa siap minum tanpa pemanisminuman18 kcal / 100 g
- Air kelapa murni18 kcal / 100 g
- Minuman kelapabiasa, dikemas sebelumnya30 kcal / 100 g
- Santantanpa pemanis23 kcal / 100 g
- Minuman kelapa biasatidak pemanis, tidak diperkaya, didinginkan dan/atau tahan lama20 kcal / 100 g
- Air atau jus kelapa13 kcal / 100 g
- Santan kelapadiberi pemanis, difortifikasi dengan kalsium, vitamin A, B12, D231 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Air kelapa
Berapa kalori dalam 100 g Air kelapa?
100 g Air kelapa mengandung 18 kcal, dengan 0,2 g protein, 4,2 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Air kelapa?
50 g Air kelapa mengandung 9 kcal, dengan 0,1 g protein, 2,1 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Air kelapa?
150 g Air kelapa mengandung 27 kcal, dengan 0,3 g protein, 6,4 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Air kelapa?
200 g Air kelapa mengandung 36 kcal, dengan 0,4 g protein, 8,5 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Air kelapa?
250 g Air kelapa mengandung 45 kcal, dengan 0,6 g protein, 11 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7224 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
