Ha koll på vad du har på tallriken
Ytrefilé av nöt
Kalorier och näringsvärden
mittendel/övre/nedre del, stekt (i sojaolja), utan salt
286
kalorierkcal per 100 g
Protein29 g
Kolh.0 g
Fett19 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 286 kcal —
- Protein 29 g 59%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 19 g 24%
- Fiber 0 g 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 29 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 15 g | 0 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 44 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 59 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 74 g | 0 g | 47 g |
Liknande livsmedel
- Ytrefilé av nöt med tomatsåsmittendel/övre/nedre del, ugnsstekt/grillad (tomat, med olja, lök och vitlök), utan salt201 kcal / 100 g
- Ryggbiffutan fett, stekt (i sojaolja), med salt240 kcal / 100 g
- Ryggbiff av nötstekt/grillad, med olja, utan salt266 kcal / 100 g
- Rumpstek svansdelnedre delen av rostbiffen, stekt (i sojaolja), osaltad205 kcal / 100 g
- Nöt ryggbiffstekt144 kcal / 100 g
- Biff av nötkött sirloinstekt i majsolja, magert och fett233 kcal / 100 g
- Nötryggbiffför stekning, av ryggbiff, stekt utan fett, i ugn146 kcal / 100 g
- Biff av ryggbiffstekt i majsolja, endast magert183 kcal / 100 g
- Nötytterfiléstekt, grillad, med smör, osaltad366 kcal / 100 g
- Nötinnanlårnedre delen av låret, utan fett, stekt i sojaolja, osaltad265 kcal / 100 g
Frågor om Ytrefilé av nöt
Hur många kalorier innehåller 100 g Ytrefilé av nöt?
100 g Ytrefilé av nöt innehåller 286 kcal, med 29 g protein, 0 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Ytrefilé av nöt?
50 g Ytrefilé av nöt innehåller 143 kcal, med 15 g protein, 0 g kolhydrater och 9,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Ytrefilé av nöt?
150 g Ytrefilé av nöt innehåller 429 kcal, med 44 g protein, 0 g kolhydrater och 28 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Ytrefilé av nöt?
200 g Ytrefilé av nöt innehåller 572 kcal, med 59 g protein, 0 g kolhydrater och 37 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Ytrefilé av nöt?
250 g Ytrefilé av nöt innehåller 715 kcal, med 74 g protein, 0 g kolhydrater och 47 g fett.
Källa: tbca BRC0607F · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
