Ha koll på vad du har på tallriken

Ryggbiff av nöt

Kalorier och näringsvärden

mittdel/övre del/nedre del, utan fett, grillad, med smör, saltad

293

kalorierkcal per 100 g

Protein29 g

Kolh.2,5 g

Fett19 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	293	29 g	2,5 g	19 g
50 g	50 g	147	14 g	1,3 g	9,4 g
150 g	150 g	440	43 g	3,8 g	28 g
200 g	200 g	586	58 g	5 g	37 g
250 g	250 g	733	72 g	6,3 g	47 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Ryggbiff av nöt?

100 g Ryggbiff av nöt innehåller 293 kcal, med 29 g protein, 2,5 g kolhydrater och 19 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Ryggbiff av nöt?

50 g Ryggbiff av nöt innehåller 147 kcal, med 14 g protein, 1,3 g kolhydrater och 9,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Ryggbiff av nöt?

150 g Ryggbiff av nöt innehåller 440 kcal, med 43 g protein, 3,8 g kolhydrater och 28 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Ryggbiff av nöt?

200 g Ryggbiff av nöt innehåller 586 kcal, med 58 g protein, 5 g kolhydrater och 37 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Ryggbiff av nöt?

250 g Ryggbiff av nöt innehåller 733 kcal, med 72 g protein, 6,3 g kolhydrater och 47 g fett.

Källa: tbca BRC0418F · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat