Ha koll på vad du har på tallriken

Ryggbiff

Kalorier och näringsvärden

utan fett, grillad, med smör, med salt

243

kalorierkcal per 100 g

Protein32 g

Kolh.0,7 g

Fett12 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	243	32 g	0,7 g	12 g
50 g	50 g	122	16 g	0,4 g	6,2 g
150 g	150 g	365	49 g	1,1 g	19 g
200 g	200 g	486	65 g	1,5 g	25 g
250 g	250 g	608	81 g	1,9 g	31 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Ryggbiff?

100 g Ryggbiff innehåller 243 kcal, med 32 g protein, 0,7 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Ryggbiff?

50 g Ryggbiff innehåller 122 kcal, med 16 g protein, 0,4 g kolhydrater och 6,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Ryggbiff?

150 g Ryggbiff innehåller 365 kcal, med 49 g protein, 1,1 g kolhydrater och 19 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Ryggbiff?

200 g Ryggbiff innehåller 486 kcal, med 65 g protein, 1,5 g kolhydrater och 25 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Ryggbiff?

250 g Ryggbiff innehåller 608 kcal, med 81 g protein, 1,9 g kolhydrater och 31 g fett.

Källa: tbca BRC0349F · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat