Ha koll på vad du har på tallriken

Ryggbiff

Kalorier och näringsvärden

utan fett, bräserad (med olja, lök och vitlök), utan salt

212

kalorierkcal per 100 g

Protein32 g

Kolh.0,6 g

Fett9,1 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	212	32 g	0,6 g	9,1 g
50 g	50 g	106	16 g	0,3 g	4,6 g
150 g	150 g	318	48 g	0,9 g	14 g
200 g	200 g	424	64 g	1,2 g	18 g
250 g	250 g	530	80 g	1,5 g	23 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Ryggbiff?

100 g Ryggbiff innehåller 212 kcal, med 32 g protein, 0,6 g kolhydrater och 9,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Ryggbiff?

50 g Ryggbiff innehåller 106 kcal, med 16 g protein, 0,3 g kolhydrater och 4,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Ryggbiff?

150 g Ryggbiff innehåller 318 kcal, med 48 g protein, 0,9 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Ryggbiff?

200 g Ryggbiff innehåller 424 kcal, med 64 g protein, 1,2 g kolhydrater och 18 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Ryggbiff?

250 g Ryggbiff innehåller 530 kcal, med 80 g protein, 1,5 g kolhydrater och 23 g fett.

Källa: tbca BRC0621F · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat