Ha koll på vad du har på tallriken
Ytterfilé
Kalorier och näringsvärden
med fett, rå, Brasilien
196
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Kolh.0 g
Fett13 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 196 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 13 g 17%
- Fiber 0 g 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 20 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 10 g | 0 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 30 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 40 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 50 g | 0 g | 32 g |
Liknande livsmedel
- Ryggbiffutan fett, rå, brasiliansk192 kcal / 100 g
- Oxytterfilérå118 kcal / 100 g
- Nötkött striploinnyzeeländsk, importerad, separerbart magert och fett, rått252 kcal / 100 g
- Nötytterfiléstekt, grillad, med smör, osaltad366 kcal / 100 g
- Nötköttspicanhamed fett, rå211 kcal / 100 g
- Nötryggbiffför stekning, av ryggbiff, rå130 kcal / 100 g
- Biff av nöt ytterlårseparerbart magert kött och fett, putsat till 1/8 tum fett, select-kvalitet, rå224 kcal / 100 g
- Biff av nötköttrå152 kcal / 100 g
- Ryggbiffsstek råländ, benfri, magert och fett, 3mm (1/8) trimning, rått211 kcal / 100 g
- New York strip-biffrygg, strip loin, benfri, mager, rå136 kcal / 100 g
Frågor om Ytterfilé
Hur många kalorier innehåller 100 g Ytterfilé?
100 g Ytterfilé innehåller 196 kcal, med 20 g protein, 0 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Ytterfilé?
50 g Ytterfilé innehåller 98 kcal, med 10 g protein, 0 g kolhydrater och 6,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Ytterfilé?
150 g Ytterfilé innehåller 294 kcal, med 30 g protein, 0 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Ytterfilé?
200 g Ytterfilé innehåller 392 kcal, med 40 g protein, 0 g kolhydrater och 26 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Ytterfilé?
250 g Ytterfilé innehåller 490 kcal, med 50 g protein, 0 g kolhydrater och 32 g fett.
Källa: tbca BRC0060F · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
