Ha koll på vad du har på tallriken

Ryggbiff av nöt

Kalorier och näringsvärden

mittendel/övre/nedre del, panerad (ägg och ströbröd), stekt (i sojaolja), osaltad

283

kalorierkcal per 100 g

Protein26 g

Kolh.7,5 g

Fett16 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	283	26 g	7,5 g	16 g
50 g	50 g	142	13 g	3,8 g	8,2 g
150 g	150 g	425	39 g	11 g	25 g
200 g	200 g	566	52 g	15 g	33 g
250 g	250 g	708	65 g	19 g	41 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Ryggbiff av nöt?

100 g Ryggbiff av nöt innehåller 283 kcal, med 26 g protein, 7,5 g kolhydrater och 16 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Ryggbiff av nöt?

50 g Ryggbiff av nöt innehåller 142 kcal, med 13 g protein, 3,8 g kolhydrater och 8,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Ryggbiff av nöt?

150 g Ryggbiff av nöt innehåller 425 kcal, med 39 g protein, 11 g kolhydrater och 25 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Ryggbiff av nöt?

200 g Ryggbiff av nöt innehåller 566 kcal, med 52 g protein, 15 g kolhydrater och 33 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Ryggbiff av nöt?

250 g Ryggbiff av nöt innehåller 708 kcal, med 65 g protein, 19 g kolhydrater och 41 g fett.

Källa: tbca BRC0609F · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat