Ha koll på vad du har på tallriken
Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 74 kcal —
- Protein 3,9 g 8%
- Kolhydrater 9,6 g 3%
- Fett 2 g 3%
- Mättat fett 1,2 g 6%
- Fiber 0,1 g 1%
- Sockerarter 8,9 g —
- Natrium 62,8 mg 3%
- Kolesterol 6,5 mg 2%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 19,4 µg 2%
- Vitamin C 19,9 mg 22%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Vitamin K 0,92 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,27 mg 2%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 13,4 µg 3%
- Vitamin B12 0,32 µg 13%
Mineraler
- Kalcium 102 mg 8%
- Järn 0,19 mg 1%
- Magnesium 13,2 mg 3%
- Fosfor 73,7 mg 6%
- Kalium 208 mg 4%
- Zink 0,34 mg 3%
- Koppar 0,03 mg 3%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 2,1 µg 4%
- Jod 10,8 µg 7%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 3,9 g | 9,6 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1,9 g | 4,8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 5,8 g | 14 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 7,8 g | 19 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 9,7 g | 24 g | 5 g |
Liknande livsmedel
- Yoghurt flavoured arla luonto+ 8ug vitamin d prob. lactose-free72 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured luonto+ fat-free 1 ug vitamin d ab lactose-free59 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Quark flavoured arla protein quark lactose-free78 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
- Quark flavoured sweet lactose-free161 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat lactose-free 1 ug added vitamin d39 kcal / 100 g
- Milk coffee milk 2% fat lactose-free 1 ug added vitamin d52 kcal / 100 g
Frågor om Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free
Hur många kalorier innehåller 100 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free?
100 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free innehåller 74 kcal, med 3,9 g protein, 9,6 g kolhydrater och 2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free?
50 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free innehåller 37 kcal, med 1,9 g protein, 4,8 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free?
150 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free innehåller 111 kcal, med 5,8 g protein, 14 g kolhydrater och 3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free?
200 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free innehåller 148 kcal, med 7,8 g protein, 19 g kolhydrater och 4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free?
250 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free innehåller 185 kcal, med 9,7 g protein, 24 g kolhydrater och 5 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 34640 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
