Ha koll på vad du har på tallriken
Yoghurt, flavoured, luonto+, fat-free, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 59 kcal —
- Protein 4,2 g 8%
- Kolhydrater 9,5 g 3%
- Fett 0,2 g 0%
- Mättat fett 0,1 g 0%
- Fiber 0,1 g 1%
- Sockerarter 9,1 g —
- Natrium 36,7 mg 2%
- Kolesterol 0,84 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 1,4 µg 0%
- Vitamin C 21,1 mg 23%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Vitamin K 0,65 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,28 mg 2%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0,31 µg 13%
Mineraler
- Kalcium 101 mg 8%
- Järn 0,19 mg 1%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 80 mg 6%
- Kalium 224 mg 5%
- Zink 0,37 mg 3%
- Koppar 0,03 mg 3%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 2,2 µg 4%
- Jod 12,3 µg 8%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 4,2 g | 9,5 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 2,1 g | 4,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 6,3 g | 14 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 8,4 g | 19 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 11 g | 24 g | 0,4 g |
Liknande livsmedel
- Yoghurt flavoured arla luonto+ 1 ug vitamin d ab lactose-free74 kcal / 100 g
- Yoghurt with quark flavoured luonto+ 1.2% fat ab 5 ug vit d lactose-free76 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose75 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free artificially sweetened lactose-free65 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 1 ug vitamin d25 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free protein quark low-lactose84 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 0.5 ug vitamin d29 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat lactose-free 1 ug added vitamin d39 kcal / 100 g
- Milk lactose-free 1 ug added vitamin d28 kcal / 100 g
Frågor om Yoghurt, flavoured, luonto+, fat-free, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free
Hur många kalorier innehåller 100 g Yoghurt, flavoured, luonto+, fat-free, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free?
100 g Yoghurt, flavoured, luonto+, fat-free, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free innehåller 59 kcal, med 4,2 g protein, 9,5 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Yoghurt, flavoured, luonto+, fat-free, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free?
50 g Yoghurt, flavoured, luonto+, fat-free, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free innehåller 30 kcal, med 2,1 g protein, 4,8 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Yoghurt, flavoured, luonto+, fat-free, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free?
150 g Yoghurt, flavoured, luonto+, fat-free, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free innehåller 89 kcal, med 6,3 g protein, 14 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Yoghurt, flavoured, luonto+, fat-free, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free?
200 g Yoghurt, flavoured, luonto+, fat-free, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free innehåller 118 kcal, med 8,4 g protein, 19 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Yoghurt, flavoured, luonto+, fat-free, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free?
250 g Yoghurt, flavoured, luonto+, fat-free, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free innehåller 148 kcal, med 11 g protein, 24 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 34644 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
