Ha koll på vad du har på tallriken
Yoghurt, flavoured, 7% fat
Kalorier och näringsvärden
121
kalorierkcal per 100 g
Protein2,8 g
Kolh.14 g
Fett7 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 121 kcal —
- Protein 2,8 g 6%
- Kolhydrater 14 g 5%
- Fett 7 g 9%
- Mättat fett 4,6 g 23%
- Fiber 0,2 g 1%
- Sockerarter 14 g —
- Natrium 36 mg 2%
- Kolesterol 17,1 mg 6%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 57,7 µg 6%
- Vitamin C 2,8 mg 3%
- Vitamin D 0,03 µg 0%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin K 2,5 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Mineraler
- Kalcium 100 mg 8%
- Järn 0,1 mg 1%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 92 mg 7%
- Kalium 152 mg 3%
- Zink 0,3 mg 3%
- Koppar 0,01 mg 2%
- Mangan 0,06 mg 2%
- Selen 10 µg 18%
- Jod 13,8 µg 9%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 2,8 g | 14 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 1,4 g | 7,1 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 4,2 g | 21 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 5,6 g | 29 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 7 g | 36 g | 18 g |
Liknande livsmedel
- Yoghurt flavoured101 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured86 kcal / 100 g
- Quark flavoured sweet lactose-free161 kcal / 100 g
- Quark flavoured131 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured 1 ug vitamin d42 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Yogurt with cream with fruits or flavour sweetened138 kcal / 100 g
- Ice cream yoghurt based183 kcal / 100 g
- Fruktyoghurt eller smaksattfermenterad mjölk, med frukt eller smaksatt, med sötningsmedel, genomsnitt47 kcal / 100 g
- Frukt- eller smaksatt yoghurtsyrad mjölk, med frukt eller smaksatt, genomsnitt88 kcal / 100 g
Frågor om Yoghurt, flavoured, 7% fat
Hur många kalorier innehåller 100 g Yoghurt, flavoured, 7% fat?
100 g Yoghurt, flavoured, 7% fat innehåller 121 kcal, med 2,8 g protein, 14 g kolhydrater och 7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Yoghurt, flavoured, 7% fat?
50 g Yoghurt, flavoured, 7% fat innehåller 61 kcal, med 1,4 g protein, 7,1 g kolhydrater och 3,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Yoghurt, flavoured, 7% fat?
150 g Yoghurt, flavoured, 7% fat innehåller 182 kcal, med 4,2 g protein, 21 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Yoghurt, flavoured, 7% fat?
200 g Yoghurt, flavoured, 7% fat innehåller 242 kcal, med 5,6 g protein, 29 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Yoghurt, flavoured, 7% fat?
250 g Yoghurt, flavoured, 7% fat innehåller 303 kcal, med 7 g protein, 36 g kolhydrater och 18 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 686 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
