Ha koll på vad du har på tallriken

Bread, crumbs, regular, white, dried

Kalorier och näringsvärden

351
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Kolh.68 g
Fett2,4 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 351 kcal —
  • Protein 11 g 22%
  • Kolhydrater 68 g 25%
  • Fett 2,4 g 3%
  • Mättat fett 0,5 g 2%
  • Fiber 4,5 g 16%
  • Sockerarter 6,6 g —
  • Natrium 370 mg 16%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,24 mg 2%
  • Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 3 mg 19%
  • Vitamin B6 0,25 mg 15%
  • Folat (B9) 61 µg 15%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 37 mg 3%
  • Järn 1,2 mg 7%
  • Fosfor 122 mg 10%
  • Kalium 192 mg 4%
  • Zink 0,81 mg 7%
  • Selen 10 µg 18%
  • Jod 18 µg 12%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g35111 g68 g2,4 g
50 g50 g1765,5 g34 g1,2 g
150 g150 g52716 g102 g3,5 g
200 g200 g70222 g136 g4,7 g
250 g250 g87827 g171 g5,9 g

Frågor om Bread, crumbs, regular, white, dried

Hur många kalorier innehåller 100 g Bread, crumbs, regular, white, dried?

100 g Bread, crumbs, regular, white, dried innehåller 351 kcal, med 11 g protein, 68 g kolhydrater och 2,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Bread, crumbs, regular, white, dried?

50 g Bread, crumbs, regular, white, dried innehåller 176 kcal, med 5,5 g protein, 34 g kolhydrater och 1,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Bread, crumbs, regular, white, dried?

150 g Bread, crumbs, regular, white, dried innehåller 527 kcal, med 16 g protein, 102 g kolhydrater och 3,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Bread, crumbs, regular, white, dried?

200 g Bread, crumbs, regular, white, dried innehåller 702 kcal, med 22 g protein, 136 g kolhydrater och 4,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Bread, crumbs, regular, white, dried?

250 g Bread, crumbs, regular, white, dried innehåller 878 kcal, med 27 g protein, 171 g kolhydrater och 5,9 g fett.

Källa: FOODfiles (New Zealand) A1206 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat