Ha koll på vad du har på tallriken
White bread, wheat bread, french bread, industrial
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 280 kcal —
- Protein 9 g 18%
- Kolhydrater 56 g 20%
- Fett 1,2 g 2%
- Mättat fett 0,2 g 1%
- Fiber 2,7 g 10%
- Sockerarter 0,9 g —
- Natrium 439 mg 19%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0,25 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,3 mg 2%
- Vitamin K 0,76 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,85 mg 5%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 23,3 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 17,1 mg 1%
- Järn 0,72 mg 4%
- Magnesium 22,8 mg 5%
- Fosfor 93,4 mg 7%
- Kalium 127 mg 3%
- Zink 0,67 mg 6%
- Koppar 0,13 mg 15%
- Mangan 0,45 mg 20%
- Selen 7,6 µg 14%
- Jod 37,6 µg 25%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 9 g | 56 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 4,5 g | 28 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 14 g | 84 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 18 g | 112 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 22 g | 140 g | 3 g |
Liknande livsmedel
- White bread dark wheat flour water249 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread industrial233 kcal / 100 g
- Multigrain bread water wheat flour crushed wheat grains285 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread potato and barley water wheat flour industrial224 kcal / 100 g
- Toast wheat toast279 kcal / 100 g
- Wheat rusk industrial379 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour industrial247 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- Wheat bread white industrially produced265 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
Frågor om White bread, wheat bread, french bread, industrial
Hur många kalorier innehåller 100 g White bread, wheat bread, french bread, industrial?
100 g White bread, wheat bread, french bread, industrial innehåller 280 kcal, med 9 g protein, 56 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g White bread, wheat bread, french bread, industrial?
50 g White bread, wheat bread, french bread, industrial innehåller 140 kcal, med 4,5 g protein, 28 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g White bread, wheat bread, french bread, industrial?
150 g White bread, wheat bread, french bread, industrial innehåller 420 kcal, med 14 g protein, 84 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g White bread, wheat bread, french bread, industrial?
200 g White bread, wheat bread, french bread, industrial innehåller 560 kcal, med 18 g protein, 112 g kolhydrater och 2,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g White bread, wheat bread, french bread, industrial?
250 g White bread, wheat bread, french bread, industrial innehåller 700 kcal, med 22 g protein, 140 g kolhydrater och 3 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 1309 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
