Ha koll på vad du har på tallriken
Wheat bread, white, with sunflower kernels
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 272 kcal —
- Protein 9,9 g 20%
- Kolhydrater 44 g 16%
- Fett 5,1 g 6%
- Mättat fett 0,7 g 4%
- Fiber 5 g 18%
- Sockerarter 0,3 g —
- Natrium 377 mg 16%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0,17 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 58 µg 14%
Mineraler
- Kalcium 59,1 mg 5%
- Järn 1,5 mg 8%
- Magnesium 45,4 mg 11%
- Fosfor 195 mg 16%
- Kalium 186 mg 4%
- Zink 1 mg 9%
- Jod 21,6 µg 14%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 9,9 g | 44 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4,9 g | 22 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 15 g | 67 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 545 | 20 g | 89 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 681 | 25 g | 111 g | 13 g |
Liknande livsmedel
- Wheat bread white with walnuts283 kcal / 100 g
- Wheat bread with whole kernels267 kcal / 100 g
- Industrially produced wholw grain white wheat wheat bread226 kcal / 100 g
- Vitt vete- och majsbrödvitt, med solrosfrön307 kcal / 100 g
- Fullkornsbröd med solrosfrönfullkorn, av fin- och grovmalet mjöl, med solrosfrön284 kcal / 100 g
- Ljust vetebrödav, mjölk- eller vattenbaserat, med solrosfrön297 kcal / 100 g
- Retail bakery wholw grain white wheat wheat bread256 kcal / 100 g
- Fint fullkornsbröd av vete med solrosfrönfullkorn, fint, med solrosfrön283 kcal / 100 g
- Rye bread fine with wheat flour and high fat seeds industrially produced238 kcal / 100 g
- Mörkt vetebrödmed solrosfrön287 kcal / 100 g
Frågor om Wheat bread, white, with sunflower kernels
Hur många kalorier innehåller 100 g Wheat bread, white, with sunflower kernels?
100 g Wheat bread, white, with sunflower kernels innehåller 272 kcal, med 9,9 g protein, 44 g kolhydrater och 5,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Wheat bread, white, with sunflower kernels?
50 g Wheat bread, white, with sunflower kernels innehåller 136 kcal, med 4,9 g protein, 22 g kolhydrater och 2,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Wheat bread, white, with sunflower kernels?
150 g Wheat bread, white, with sunflower kernels innehåller 408 kcal, med 15 g protein, 67 g kolhydrater och 7,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Wheat bread, white, with sunflower kernels?
200 g Wheat bread, white, with sunflower kernels innehåller 545 kcal, med 20 g protein, 89 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Wheat bread, white, with sunflower kernels?
250 g Wheat bread, white, with sunflower kernels innehåller 681 kcal, med 25 g protein, 111 g kolhydrater och 13 g fett.
Källa: Frida (Denmark) 929 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
