Ha koll på vad du har på tallriken

Vitvalfena

Kalorier och näringsvärden

rå, Alaska-urinvånare

271
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Kolh.0 g
Fett22 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 271 kcal —
  • Protein 19 g 38%
  • Kolhydrater 0 g 0%
  • Fett 22 g 28%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 0 g —

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 279 µg 31%
  • Vitamin C 0 mg 0%

Mineraler

  • Kalcium 11 mg 1%
  • Järn 2,8 mg 16%
  • Fosfor 153 mg 12%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g27119 g0 g22 g
50 g50 g1369,5 g0 g11 g
150 g150 g40729 g0 g33 g
200 g200 g54238 g0 g43 g
250 g250 g67848 g0 g54 g

Frågor om Vitvalfena

Hur många kalorier innehåller 100 g Vitvalfena?

100 g Vitvalfena innehåller 271 kcal, med 19 g protein, 0 g kolhydrater och 22 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Vitvalfena?

50 g Vitvalfena innehåller 136 kcal, med 9,5 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Vitvalfena?

150 g Vitvalfena innehåller 407 kcal, med 29 g protein, 0 g kolhydrater och 33 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Vitvalfena?

200 g Vitvalfena innehåller 542 kcal, med 38 g protein, 0 g kolhydrater och 43 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Vitvalfena?

250 g Vitvalfena innehåller 678 kcal, med 48 g protein, 0 g kolhydrater och 54 g fett.

Källa: USDA FoodData Central 168979 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat