Ha koll på vad du har på tallriken
vit Stilton-ost
Kalorier och näringsvärden
362
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Kolh.0,1 g
Fett31 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 362 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Kolhydrater 0,1 g 0%
- Fett 31 g 40%
- Mättat fett 20 g 98%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0,1 g —
- Natrium 770 mg 33%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 343 µg 38%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,54 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,37 mg 28%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotensyra (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Biotin (B7) 2,9 µg 10%
- Folat (B9) 52 µg 13%
- Vitamin B12 1,3 µg 54%
Mineraler
- Kalcium 250 mg 19%
- Järn 0,3 mg 2%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 260 mg 21%
- Kalium 93 mg 2%
- Zink 1 mg 9%
- Selen 9 µg 16%
- Jod 46 µg 31%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 20 g | 0,1 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 10 g | 0,1 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 30 g | 0,2 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 40 g | 0,2 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 50 g | 0,3 g | 78 g |
Liknande livsmedel
Frågor om vit Stilton-ost
Hur många kalorier innehåller 100 g vit Stilton-ost?
100 g vit Stilton-ost innehåller 362 kcal, med 20 g protein, 0,1 g kolhydrater och 31 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g vit Stilton-ost?
50 g vit Stilton-ost innehåller 181 kcal, med 10 g protein, 0,1 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g vit Stilton-ost?
150 g vit Stilton-ost innehåller 543 kcal, med 30 g protein, 0,2 g kolhydrater och 47 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g vit Stilton-ost?
200 g vit Stilton-ost innehåller 724 kcal, med 40 g protein, 0,2 g kolhydrater och 63 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g vit Stilton-ost?
250 g vit Stilton-ost innehåller 905 kcal, med 50 g protein, 0,3 g kolhydrater och 78 g fett.
Källa: CoFID (UK) 12-181 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
