Ha koll på vad du har på tallriken

Vit sparris

Kalorier och näringsvärden

kokt

kalorierkcal per 100 g

Protein1 g

Kolh.3 g

Fett0,3 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	21	1 g	3 g	0,3 g
50 g	50 g	11	0,5 g	1,5 g	0,2 g
150 g	150 g	32	1,5 g	4,5 g	0,5 g
200 g	200 g	42	2 g	6 g	0,6 g
250 g	250 g	53	2,5 g	7,5 g	0,8 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Vit sparris?

100 g Vit sparris innehåller 21 kcal, med 1 g protein, 3 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Vit sparris?

50 g Vit sparris innehåller 11 kcal, med 0,5 g protein, 1,5 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Vit sparris?

150 g Vit sparris innehåller 32 kcal, med 1,5 g protein, 4,5 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Vit sparris?

200 g Vit sparris innehåller 42 kcal, med 2 g protein, 6 g kolhydrater och 0,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Vit sparris?

250 g Vit sparris innehåller 53 kcal, med 2,5 g protein, 7,5 g kolhydrater och 0,8 g fett.

Källa: NEVO (Netherlands) 957 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat