Ha koll på vad du har på tallriken

Vetekex med ost

Kalorier och näringsvärden

salta, gjorda av vete, med ost

519
kalorierkcal per 100 g
Protein15 g
Kolh.47 g
Fett29 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 519 kcal —
  • Protein 15 g 30%
  • Kolhydrater 47 g 17%
  • Fett 29 g 38%
  • Mättat fett 14 g 69%
  • Fiber 3,9 g 14%
  • Sockerarter 4,4 g —
  • Natrium 750 mg 33%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 41,7 µg 5%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 4 mg 27%
  • Tiamin (B1) 0,62 mg 52%
  • Vitamin B6 0,62 mg 36%
  • Folat (B9) 100 µg 25%

Mineraler

  • Kalcium 236 mg 18%
  • Järn 3,3 mg 18%
  • Magnesium 26,5 mg 6%
  • Kalium 148 mg 3%
  • Zink 1,4 mg 13%
  • Jod 8 µg 5%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g51915 g47 g29 g
50 g50 g2607,4 g24 g15 g
150 g150 g77922 g71 g44 g
200 g200 g103830 g94 g59 g
250 g250 g129837 g118 g74 g

Frågor om Vetekex med ost

Hur många kalorier innehåller 100 g Vetekex med ost?

100 g Vetekex med ost innehåller 519 kcal, med 15 g protein, 47 g kolhydrater och 29 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Vetekex med ost?

50 g Vetekex med ost innehåller 260 kcal, med 7,4 g protein, 24 g kolhydrater och 15 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Vetekex med ost?

150 g Vetekex med ost innehåller 779 kcal, med 22 g protein, 71 g kolhydrater och 44 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Vetekex med ost?

200 g Vetekex med ost innehåller 1038 kcal, med 30 g protein, 94 g kolhydrater och 59 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Vetekex med ost?

250 g Vetekex med ost innehåller 1298 kcal, med 37 g protein, 118 g kolhydrater och 74 g fett.

Källa: ANSES–Ciqual (France) 38401 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat