Ha koll på vad du har på tallriken

Vete-baserade sesampinnar

Kalorier och näringsvärden

snacks, saltade

541
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Kolh.44 g
Fett37 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 541 kcal —
  • Protein 11 g 22%
  • Kolhydrater 44 g 16%
  • Fett 37 g 47%
  • Mättat fett 6,5 g 32%
  • Fiber 2,8 g 10%
  • Sockerarter 0,2 g —
  • Natrium 1488 mg 65%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 3,9 mg 26%
  • Vitamin K 8 µg 7%
  • Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 1,6 mg 10%
  • Pantotensyra (B5) 0,23 mg 5%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 22 µg 6%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 17 mg 3%

Mineraler

  • Kalcium 170 mg 13%
  • Järn 0,74 mg 4%
  • Magnesium 45 mg 11%
  • Fosfor 138 mg 11%
  • Kalium 177 mg 4%
  • Zink 1,2 mg 11%
  • Koppar 0,41 mg 45%
  • Mangan 0,9 mg 39%
  • Selen 17,1 µg 31%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g54111 g44 g37 g
1 portion28,4 g1533,1 g12 g10 g
2 portioner56,7 g3076,2 g25 g21 g
½ portion14,2 g771,5 g6,2 g5,2 g
3 portioner85,1 g4609,3 g37 g31 g
4 portioner113,4 g61312 g50 g42 g
50 g50 g2715,5 g22 g18 g
150 g150 g81216 g66 g55 g
200 g200 g108222 g87 g73 g
250 g250 g135327 g109 g92 g

Frågor om Vete-baserade sesampinnar

Hur många kalorier innehåller 100 g Vete-baserade sesampinnar?

100 g Vete-baserade sesampinnar innehåller 541 kcal, med 11 g protein, 44 g kolhydrater och 37 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (28,4 g) Vete-baserade sesampinnar?

1 portion (28,4 g) Vete-baserade sesampinnar innehåller 153 kcal, med 3,1 g protein, 12 g kolhydrater och 10 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (56,7 g) Vete-baserade sesampinnar?

2 portioner (56,7 g) Vete-baserade sesampinnar innehåller 307 kcal, med 6,2 g protein, 25 g kolhydrater och 21 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (14,2 g) Vete-baserade sesampinnar?

½ portion (14,2 g) Vete-baserade sesampinnar innehåller 77 kcal, med 1,5 g protein, 6,2 g kolhydrater och 5,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (85,1 g) Vete-baserade sesampinnar?

3 portioner (85,1 g) Vete-baserade sesampinnar innehåller 460 kcal, med 9,3 g protein, 37 g kolhydrater och 31 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (113,4 g) Vete-baserade sesampinnar?

4 portioner (113,4 g) Vete-baserade sesampinnar innehåller 613 kcal, med 12 g protein, 50 g kolhydrater och 42 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Vete-baserade sesampinnar?

50 g Vete-baserade sesampinnar innehåller 271 kcal, med 5,5 g protein, 22 g kolhydrater och 18 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Vete-baserade sesampinnar?

150 g Vete-baserade sesampinnar innehåller 812 kcal, med 16 g protein, 66 g kolhydrater och 55 g fett.

Källa: USDA FoodData Central 168856 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat