Ha koll på vad du har på tallriken

Växtbaserad ost

Kalorier och näringsvärden

utan soja, förpackad

271
kalorierkcal per 100 g
Protein0,3 g
Kolh.21 g
Fett20 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 271 kcal —
  • Protein 0,3 g 1%
  • Kolhydrater 21 g 8%
  • Fett 20 g 26%
  • Mättat fett 17 g 87%
  • Fiber 2,3 g 8%
  • Sockerarter 0,3 g —
  • Natrium 751 mg 33%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Pantotensyra (B5) 0,06 mg 1%
  • Folat (B9) 5,6 µg 1%

Mineraler

  • Kalcium 46 mg 4%
  • Järn 0,15 mg 1%
  • Magnesium 5,2 mg 1%
  • Fosfor 16 mg 1%
  • Kalium 34 mg 1%
  • Zink 0,1 mg 1%
  • Koppar 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,03 mg 1%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g2710,3 g21 g20 g
50 g50 g1360,1 g11 g10 g
150 g150 g4070,4 g32 g30 g
200 g200 g5420,5 g42 g40 g
250 g250 g6780,6 g53 g50 g

Frågor om Växtbaserad ost

Hur många kalorier innehåller 100 g Växtbaserad ost?

100 g Växtbaserad ost innehåller 271 kcal, med 0,3 g protein, 21 g kolhydrater och 20 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Växtbaserad ost?

50 g Växtbaserad ost innehåller 136 kcal, med 0,1 g protein, 11 g kolhydrater och 10 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Växtbaserad ost?

150 g Växtbaserad ost innehåller 407 kcal, med 0,4 g protein, 32 g kolhydrater och 30 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Växtbaserad ost?

200 g Växtbaserad ost innehåller 542 kcal, med 0,5 g protein, 42 g kolhydrater och 40 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Växtbaserad ost?

250 g Växtbaserad ost innehåller 678 kcal, med 0,6 g protein, 53 g kolhydrater och 50 g fett.

Källa: ANSES–Ciqual (France) 1029 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat