Ha koll på vad du har på tallriken
Vårrulle med nötkött och vitkål
Kalorier och näringsvärden
med nötfärs och vitkål, friterad, snabbmat
190
kalorierkcal per 100 g
Protein6,1 g
Kolh.18 g
Fett9,8 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 190 kcal —
- Protein 6,1 g 12%
- Kolhydrater 18 g 7%
- Fett 9,8 g 13%
- Mättat fett 2,3 g 11%
- Fiber 2,4 g 9%
- Sockerarter 2,4 g —
- Natrium 571 mg 25%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 4,4 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Kolin 38,2 mg 7%
Mineraler
- Kalcium 33,4 mg 3%
- Järn 0,77 mg 4%
- Magnesium 16,6 mg 4%
- Fosfor 74,1 mg 6%
- Kalium 206 mg 4%
- Zink 0,73 mg 7%
- Koppar 0,05 mg 6%
- Mangan 0,26 mg 11%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 6,1 g | 18 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 3,1 g | 9 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 9,2 g | 27 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 379 | 12 g | 36 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 474 | 15 g | 45 g | 25 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Vårrulle med nötkött och vitkål
Hur många kalorier innehåller 100 g Vårrulle med nötkött och vitkål?
100 g Vårrulle med nötkött och vitkål innehåller 190 kcal, med 6,1 g protein, 18 g kolhydrater och 9,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Vårrulle med nötkött och vitkål?
50 g Vårrulle med nötkött och vitkål innehåller 95 kcal, med 3,1 g protein, 9 g kolhydrater och 4,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Vårrulle med nötkött och vitkål?
150 g Vårrulle med nötkött och vitkål innehåller 285 kcal, med 9,2 g protein, 27 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Vårrulle med nötkött och vitkål?
200 g Vårrulle med nötkött och vitkål innehåller 379 kcal, med 12 g protein, 36 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Vårrulle med nötkött och vitkål?
250 g Vårrulle med nötkött och vitkål innehåller 474 kcal, med 15 g protein, 45 g kolhydrater och 25 g fett.
Källa: Frida (Denmark) 604 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
