Ha koll på vad du har på tallriken
Meat spring roll
Kalorier och näringsvärden
traditional, deep-fried, Highmark
263
kalorierkcal per 100 g
Protein5,4 g
Kolh.22 g
Fett16 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 263 kcal —
- Protein 5,4 g 11%
- Kolhydrater 22 g 8%
- Fett 16 g 21%
- Mättat fett 6,8 g 34%
- Fiber 2,8 g 10%
- Sockerarter 2,4 g —
- Natrium 474 mg 21%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,15 µg 6%
Mineraler
- Kalcium 20 mg 2%
- Järn 0,66 mg 4%
- Fosfor 39 mg 3%
- Kalium 94 mg 2%
- Zink 0,64 mg 6%
- Selen 4,1 µg 7%
- Jod 4,1 µg 3%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 5,4 g | 22 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 2,7 g | 11 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 8,1 g | 34 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 11 g | 45 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 14 g | 56 g | 41 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Meat spring roll
Hur många kalorier innehåller 100 g Meat spring roll?
100 g Meat spring roll innehåller 263 kcal, med 5,4 g protein, 22 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Meat spring roll?
50 g Meat spring roll innehåller 132 kcal, med 2,7 g protein, 11 g kolhydrater och 8,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Meat spring roll?
150 g Meat spring roll innehåller 395 kcal, med 8,1 g protein, 34 g kolhydrater och 25 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Meat spring roll?
200 g Meat spring roll innehåller 526 kcal, med 11 g protein, 45 g kolhydrater och 33 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Meat spring roll?
250 g Meat spring roll innehåller 658 kcal, med 14 g protein, 56 g kolhydrater och 41 g fett.
Källa: FOODfiles (New Zealand) H212 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
