Ha koll på vad du har på tallriken

Vanilj rån

Kalorier och näringsvärden

smaksatt fyllning, utan tillsatt socker, med sötningsmedel, kommersiell

538
kalorierkcal per 100 g
Protein2,7 g
Kolh.63 g
Fett30 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 538 kcal —
  • Protein 2,7 g 5%
  • Kolhydrater 63 g 23%
  • Fett 30 g 39%
  • Mättat fett 8,2 g 41%
  • Fiber 0,7 g 3%
  • Sockerarter 34 g —
  • Natrium 188 mg 8%
  • Kolesterol 0,52 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin E 2,5 mg 17%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 1,8 mg 11%
  • Pantotensyra (B5) 0,4 mg 8%
  • Vitamin B6 0 mg 0%
  • Folat (B9) 45,3 µg 11%
  • Kolin 1,2 mg 0%

Mineraler

  • Kalcium 8,9 mg 1%
  • Järn 1,7 mg 9%
  • Magnesium 8,8 mg 2%
  • Fosfor 34,2 mg 3%
  • Kalium 53,9 mg 1%
  • Zink 0,22 mg 2%
  • Koppar 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,15 mg 7%
  • Selen 1,4 µg 3%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g5382,7 g63 g30 g
50 g50 g2691,3 g32 g15 g
150 g150 g8084 g94 g46 g
200 g200 g10775,4 g126 g61 g
250 g250 g13466,7 g157 g76 g

Frågor om Vanilj rån

Hur många kalorier innehåller 100 g Vanilj rån?

100 g Vanilj rån innehåller 538 kcal, med 2,7 g protein, 63 g kolhydrater och 30 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Vanilj rån?

50 g Vanilj rån innehåller 269 kcal, med 1,3 g protein, 32 g kolhydrater och 15 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Vanilj rån?

150 g Vanilj rån innehåller 808 kcal, med 4 g protein, 94 g kolhydrater och 46 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Vanilj rån?

200 g Vanilj rån innehåller 1077 kcal, med 5,4 g protein, 126 g kolhydrater och 61 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Vanilj rån?

250 g Vanilj rån innehåller 1346 kcal, med 6,7 g protein, 157 g kolhydrater och 76 g fett.

Källa: Canadian Nutrient File 7868 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat