Ha koll på vad du har på tallriken
Cheese, turunmaa/oltermanni, 30% fat
Kalorier och näringsvärden
374
kalorierkcal per 100 g
Protein22 g
Kolh.0 g
Fett32 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 374 kcal —
- Protein 22 g 45%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 32 g 41%
- Mättat fett 22 g 108%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 600 mg 26%
- Kolesterol 78,9 mg 26%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 222 µg 25%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,24 µg 1%
- Vitamin E 0,63 mg 4%
- Vitamin K 7,1 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niacin (B3) 0,06 mg 0%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Mineraler
- Kalcium 780 mg 60%
- Järn 0,32 mg 2%
- Magnesium 29 mg 7%
- Fosfor 450 mg 36%
- Kalium 90 mg 2%
- Zink 3,1 mg 28%
- Koppar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 18,7 µg 34%
- Jod 20,9 µg 14%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 22 g | 0 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 11 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 34 g | 0 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 45 g | 0 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 56 g | 0 g | 80 g |
Liknande livsmedel
- Turunmaa semi-hard cheese cheese168 kcal / 100 g
- Rapseed oil oltermanni rypsi cheese318 kcal / 100 g
- Processed cheese 27-35% fat331 kcal / 100 g
- Cream cheese-like vegetable fat product 24-30% fat289 kcal / 100 g
- Cream cheese flavoured creme bonjour/cantadou305 kcal / 100 g
- Processed cheese 20-24% fat298 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat92 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat low-lactose92 kcal / 100 g
- Cooking cream cheese flavour low-lactose122 kcal / 100 g
Frågor om Cheese, turunmaa/oltermanni, 30% fat
Hur många kalorier innehåller 100 g Cheese, turunmaa/oltermanni, 30% fat?
100 g Cheese, turunmaa/oltermanni, 30% fat innehåller 374 kcal, med 22 g protein, 0 g kolhydrater och 32 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Cheese, turunmaa/oltermanni, 30% fat?
50 g Cheese, turunmaa/oltermanni, 30% fat innehåller 187 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Cheese, turunmaa/oltermanni, 30% fat?
150 g Cheese, turunmaa/oltermanni, 30% fat innehåller 561 kcal, med 34 g protein, 0 g kolhydrater och 48 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Cheese, turunmaa/oltermanni, 30% fat?
200 g Cheese, turunmaa/oltermanni, 30% fat innehåller 748 kcal, med 45 g protein, 0 g kolhydrater och 64 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Cheese, turunmaa/oltermanni, 30% fat?
250 g Cheese, turunmaa/oltermanni, 30% fat innehåller 935 kcal, med 56 g protein, 0 g kolhydrater och 80 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 641 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
